●　砂糖の害とダイエットとハーブティー


昨日の記事が反響あり、今日も続きを書きますね。


甘いスイーツがやめれない女性が多いです。

スイーツを食べると、幸福感を得たような気持ちになります。

ところがこれは曲者で、私は、幸福感ではなく、だるさを感じます。


糖が急に血管に入ると、すい臓からインスリンがたくさん出てきます。

インスリンとは逆に、酸化を防ぐ（　＝老化を防ぐ　）SODという酵素が出なくなるのです。

活性酸素を除去する酵素です。

インスリンとSODは相反するのです。


甘いスイーツがやめれないということは、肺も胃も腎臓をも悪くさせるのです。

老化が早くなるのです。


どうぞ、自分のメンタル面を強化してくださいね～♪

脂肪を燃焼するマテが中心のハーブティーもお役にたちますよ。