●　よもぎの効果は～？


まだまだ寒い日々ですが、春の香りがいっぱいのよもぎ餅が大好きです。


この写真をフェイスブックに載せたら、「よもぎの効能は～？」と聞かれました。
せっかくだから、このブログにも書きますね。
けっこうたくさんあります。


ヨモギは、殺菌効果と血液浄化作用があるから、体内に溜まった毒素を体の外に出してくれます。


そして、血行もよくなることで、冷えや「気」のめぐりも改善できます。


冷えをとり、お腹を温めて痛みを取るから、生理痛や女性特有の腰痛にもいいです。


つまり、血液の循環をよくして体を温めてくれます。


その上、ホルモンの分泌を活発にして内臓機能を強化するので、婦人科系病気や不妊症、冷え性、生理痛、生理不順、月経過多などにも効果があります。


このよもぎと一緒に、婦人科のハーブティーを飲むと相乗効果が期待できます。


ためになる話がいっぱいのお茶会に来られませんか～？


前回は、A4の紙にびっしり私の話を書き留めてくれていました。