感謝

感動

感激

恋

などのプラスの感情は、脳からエンドルフィンやセロトニン、ドーパミンなどの快楽ホルモンの分泌を促して血流をよくします。



がんを撃退するNK細胞という白血球は、

ものごとの良い面を見る

人生を肯定する

人のために尽くす

笑う

などの前向きな思考によって活性化されます。



逆に、

怒り

ねたみ

恨み

心配

ものごとの悪い面を見る

などのマイナス感情は、NK細胞の活性を低下させて、免疫力を低下させます。



前向きな気持ちを持つということは、決して気休めではなく、「病は気から」は本当なのです。



心の冷えを体の冷えにつなげないよう、温かい心を持つことが温かい体を作るのです。



そして、思考のお供に、ハーブティ－があればなお心強いです。

エキナセア・ルイボス・ラベンダーなどのたくさんのハーブティーがあなたをサポートしてくれますよ。