4月はみんなで健康的にキレイになろうということで、わくらくダイエット部をしています。

今回は、運動の講座

佐々木倫子先生の【お腹エクササイズ】

すべてオンライン開催なので、遠方の方も参加しています。

（わくらく事務局はリアル参加）

肩回りや腰をやわらかくほぐしてから、お腹のコアな部分を鍛えました。

一人だと中々続かないダイエットも、こうやって決まった時間にエクササイズをしたり、報告し合える場所があると続けられます。

ダイエット部も残り1週間

こんな嬉しい声をいただいています。

「ダイエット部で、みんなと繋がれるからがんばれます」

「家族で健康的な生活にシフトできています」

「今日、目標の‐2キロに達成しました！」

ラストスパートみんなでがんばろう～！

ダイエット部もいよいよ佳境に！