最近、声をだして笑っていますか？
（お腹が痛くなるぐらい笑った記憶…年末の忘年会以来ないなぁ…）
大人になると、感動することや、笑うことが少なくなり、時間が早く感じるそう（チコちゃんが言ってた）
笑うと幸せホルモンのセロトニンが分泌されるので、とりあえず一日の中でたくさん笑う！
数年前、落ち込んで辛かったときも、抜け出すためにとりあえず笑うことだけ意識していたら、いつの間にか、「いつも小島さんは笑顔だよね」と言われるようになり、仕事もプライベートもいい方向に進んでいったったけ。
今日はエアロビクスを体験しましたが、手と足の動きがうまくできない…
そんなときもとりあえず笑う！
「全然できひん～！（笑）」
おかげで終始、楽しく運動ができました
何か悩んだり不安になったときは、誰かに話を聞いてもらう。
自分だけで抱え込みすぎない。
話すだけで気持ちも落ち着きますしね。
仕事柄、お話を聞かせていただくことが多いので、特に答えを言わなくても、すっきりしたお顔で帰られる方が多いです。
たくさん笑って笑顔になって帰ってもらうように心がけています。
「わくらくに来て良かった～。」
そう言ってもらえたら、もうサイコーに嬉しいです！100点笑顔が飛び出ます
お会いする方の笑顔がたくさん見れるように、これからも笑顔の相談窓口として頑張るぞ～