自分のこと好きですか？
ありのままの自分を受け入れること
大切にすることで、現実や結果が大きく変わる。
「自己肯定感セミナー」では、そのままの自分を受け入れること、大切に思うこと、信頼することで、自己肯定感をあげていくことを学びました。
講師は谷本千怜さん
谷本さんのセミナー開催のレポはコチラ
「ポジティブに思うこと、ネガティブに思うことも、感情が豊かである証拠。
感情があるというだけで、幸せなんです。」
そうか～
辛い、苦しい、しんどいも全部大切で、そう感じることが幸せなんだなぁ。
現実に起こることは、自己肯定感からきているそうです。
誰かと比べることもない、自分を大切に思う感覚が重要！
そのままの自分を受け入れて、信頼する！
心に正直にいこうと思った素敵なセミナーでした
