「今日のおやつ、なににする？」というタイトルで開催したセミナーが無事に終わった翌日。

改めての反省と
皆様からのご意見、励ましのお声に喜びに震える昼下がり。

いただいたお声を抜粋してご紹介します！
させてください！


想像以上に砂糖がカラダに及ぼす影響の大きさを知りました。いよいよ本格的に食生活を変えないといけないと思いました。いいきっかけを作ってくださりありがとうございました。少しずつがんばります。　（30代女性）


改めて砂糖がカラダとココロにどんな影響を及ぼすかを知ることができてよかったです。上手に付き合っていけるよう考えていかないといけないなと思いました。（20代女性）


砂糖がカラダに良くないというイメージはメディアでも取り上げられることが多く、改めて勉強になりました。主に高齢者を対象にした仕事をしているのですが、認知症等にも関与するとのこと。自分自身でもこれから減らしていきたいです。（20代女性）


前回に続き今回も本当に勉強になりました。子どもがいる友だちも誘えばよかったなぁと思いました。（20代女性）


いつも本当に勉強になる。無知が一番怖いと思う。お菓子好きな自分も認めて、お菓子が及ぼす影響も知った上で食べるときは幸せな気持ちでいただきます！（20代女性）


子どもに聞かせたいと思い参加しました。子どもたちにとっても貴重な時間となりました。前回も思ったことですが、子どもたちと食のはなしはもちろん、私の子ども時代のはなしや娘の友だちのはなしなどいつもよりも深いはなしができました。ありがとうございます。次回の内容が楽しみです。（30代女性）


お菓子は手に入りやすいものだから食べてしまうけど、食べるものを選ぶとか、カラダに必要なものを食べることを気にかけていきたいと思いました。（中学生女子）


ゆっくり話してくれたので、内容がわかりやすかったです。砂糖をたくさんとったらどんなことが起こるかわかりました。イライラしたくもないのにイライラしたりとか、そういうふうにはなりたくないので甘いものとのお付き合いを上手にしていこうと思いました。（小学生女子）


うるうるしちゃ～う！泣
しあわせです。宝物です。


今回の最大の反省点は
「はなしすぎちゃう！」こと。
カラダって繋がっているから、ひとつのことをお伝えしようとするとあちらこちらにはなしが広がっていっちゃうんですよね。

取捨選択。課題です！

「また参加したい！」
というお声をくださる皆様のお気持ちに全力で応えるべく日々、精進！
精一杯励みます。

懇親会的なお茶会会場にて♡


ご参加くださった皆様、本当に本当に本当に！
ありがとうございます♡