LDLを下げる～オヤツ編～

LDLを下げる！
と、決意して、まずは、職場の仲間に宣言しました。

うちの事務所は、お菓子が切れないんです！
毎日のように届く差し入れ。
そして、車で移動するのでトイレ休憩についコンビニ。

生クリーム好きの私…(^^;
クッキーとか粉もんバター好き
プリンとかの卵好き！
こんな私が、
このお菓子とどう乗り越えるか！にかかっているんです。

そこで。
たべてもいいお菓子を自分で決めました！

餡、羊羮等の和菓子！
ビターチョコ30g
梅こんぶ
ドライフルーツ
飴とガム



羊羮！脂質がかなり低いんです！
チョコは、なんとゴマいりが出たんですよ♪

とりあえず、このお菓子でなんとか乗り越えようと思います！