ＴＣマスタートレーナー・数秘＆カラートレーナー・カラーセラピスト・
パーソナルカラーアナリストの華蓮カラースクールへようこそ
２０１３年 ９月
２０１３年 ２月
堤千枝さんが、２０１３年２月 華蓮塾に入塾しました。
２０１３年２月 体重 約７９KG
９月現在 ６８KG
体重は１１KG程落ちました。
今年１２月末には 後約１０KG減らすことが目標です。
ということは今年１年間で約２０KGのダイエット。
千枝ちゃん 是非 頑張ってほしいなあ～
千枝ちゃんに今までの変化・感想を
書き綴って頂きました。
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美意識が向上しました。
華蓮塾入る前は、かなり、おっさんでした。
笑顔も作れず、暗い色の服をきてました。
華蓮塾長のアドバイスで、
髪をヘナ、基礎洗顔をアシュランに変え
体重を減らす為
油ものを避け
オリーブオイルにし
スムージーに。。
で、髪も肌も変わり
笑顔も自然にできるようになり
ファッションも明るめの色に。
笑顔がでるようになったのも
自信ができたのかも。
職場や友人が、
綺麗になったって言われることも
頑張れるんかも。
後、10キロ減らす為、
10月から、3ヶ月かけ、ラストスパートで、頑張ります。
美魔女めざして。。
２０１３年 ９月１日
堤 千枝
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華蓮塾
http://tamamurakaren.com/