久しぶりに。。。。。。うう〜ん、ブログを書くこと自体が
ひさしぶりに、なってしまったっっ😁
インスタは、かなり投稿しているケレド
ブログを書くところまでは、追いつかず
ブログを書くことは、とうとう、あきらめております💦
ケレド、時々、ブログを開くと
アクセスがあったりするから
ヘェ〜なんて、思うわけだけど
アクセス解析見ると
虫歯 de ファスティング記事が
かなり前から、ずっと、人気なのです❣️💕🦷✨
（テーマ、ファスティングのところに、投稿してます。）
まぁ、わたしも、このテーマは
いまだに、「興味深いなぁ〜❣️」と、想っているっ❗️
そして、数年前の年末にも、ひどい虫歯を
やはり断食で治しており
かなりの、めっちゃ、感動があったので
ブログに書こうと思いつつ
書けていないけどっ💦😅
いつか、書こうという気持ちが
一応、あるっ❣️💕😁💕
。。。とゆことで
自分的にも、歯については
興味深いテーマだし
ブログ見てくださる方も
興味深いようなので〜〜
（直接、質問がきたりすることも
過去に、何度もありましたっ
。。。あんまり、断食で
虫歯治す人、いないもんねっ🤣）
〜〜ひさしぶりに、ブログを書いてみるよ〜🤗
。。。んで、今回の歯の記事は
虫歯とは、ちょっと、別件で
ひさしぶりに、歯医者さんに行きました。
わたしは、子供の頃から、歯並びを気にしていて
あと、昔から、なんだかすぐに、虫歯にもなるって感じで。。。💦
ただし、ここ２年くらいかな❓
甘いものを、ほぼ食べなくなったら
本当に、歯が痛くなることが、減ったっ❣️😆💕
甘いものというのは、いわゆるスゥイーツ（ケーキ、お菓子など）も、もちろんだけど。。。
・ご飯のおかず系（例えば、ひじき煮でも、甘しょっぱい味付けあるけど、そういうのも含む）
・甘い野菜（かぼちゃとか）
・果物（すっぱい味というイメージのグレープフルーツでさえ、最近は、甘すぎるものが、けっこう多い）
・蜂蜜、黒糖、てんさい糖、など
・調味料（ケチャップ、ソース、ごまドレッシングなど）
。。。こんな食べ物も、わたしの中では、甘いものとして、カテゴライズ。
ナチュルルハーモニーの麦味噌を食べるようになってから
甘いものが、すごく甘く感じるようになって
自然に、食べる量が減ってきたので、
よかったな〜っという感じ。
以前は、コンビニでちょっとしたケーキとか
アイスクリームとか、あと、なんだかんだで、
毎日 or １日置きくらいのペースで
頂き物の甘いお菓子（クッキーとか、シュークリームとか、色々。）を、
結構、食べてた〜っ❣️
神経質と言われればそれまでだけど
やっぱり
どうしても
食べ物に
身体が影響を受けてしまう
わたし❗️
普段の食生活では
甘いもの、お肉、油っぽいもの、（時々、焼き魚）などを
あんまり食べないのだけど
たま〜にそれらをいっぱい食べてしまうと、
かなりの確率で、体調を崩す。
肌荒れ、手荒れ、唇カサカサになる、シミ増える、冷える、
なんかだるい、なんかイライラする、なんかネガティブ、という軽度のものから
生理痛の痛みが強くなる、体のどこかが痛くなる、風邪をひく、などまぁまぁ重度（？）な症状まで。
食べる量に比例して、体調崩す感じ。
そして、この、体調を崩す、の中に
歯や、歯茎の状態も、含まれるのです。
夜とか、甘いものを食べると
歯磨きして寝たとしても
次の朝、口の中、歯の周りに
なんか、ベタベタ、汚れ（歯垢？）がついてる感じ。。。
いわゆる、体に良い、と言われるようなものを食べてると、
歯も、歯茎も、さっぱりして、きゅっと引き締まって
なんか、健康だなぁ〜って感じ❣️
。。。んんで、つい最近は、
あまり食べないようにしている、甘いものやら、
脂っこいちゃんぽんやら、たらこマヨバタースパゲッティやらを
結構、たくさん、食べてしまったのです。
そしたら、歯。。。というか、歯茎が
痛くなった。
（ちょっと食べるくらいなら、平気なのにね❗️食べすぎた😁💦）
いつもなら、食べ物を、健康的に切り替えるだけで
治ることがわかってるから
歯医者には、行かないのだけど。。。
今回は、歯並び悪い歯が
ちょっと、ぐらつきを感じるし
しかも、周りの歯から、どんどん押されて
ただでさえ、歯が内側に入ってて歯並び悪いのに
どんどん、内側に入っていってしまう。。。っ💦
痛いし、歯並びがさらに悪くなってゆくし
大ピンチっ❗️
とゆことで、歯医者さんへ行ったのでした❗️🦷✨
。。。ここで、話、変わるけど
わたしは、Manaさんの空（くう）や
高橋ナナちゃんのセミナー通ったり
最近だと、Happyちゃん大好きでHTLに入って楽しんでて💕
なので、世界は自分で創る、とゆ〜系の感覚が
一応、ある。
なので、「何を食べても、すごく健康で、本当に幸せ〜❗️」と
スコ〜〜〜〜んっと思い込めたら
そうなるんだろうなぁ〜とは、想うんだけど
でも、やっぱり、わたしは
食べ物に、影響、受けてしまう。
体に良いもの、悪いもの、みたいな考え方を
受け入れているしね〜。😁
なので、何食べても、まぢで元気だし、
病気にもアレルギーにも、全くならなくて
身体中、健康そのもの、
お肌も艶ピカ＆しみしわもなし、
虫歯にも全然ならない、
みたいな方には、わたしのこの文章は、不要なんだろうな〜🤗
（多分、会った事ないので、会ってみたい。。。）
けど、わたしには、わたしなりの
健康論があるので
興味がある方は、続きをどうぞって感じかなんっ😁
長くなったので、続きは、また💕😁