双子座新月の日、ちょうどフラのレッスンで
新しく、イプ
のレッスンが、スタート
ハワイアンな楽器は
ウリウリ
に続いて
ふたつ目〜
まだ、ウリウリが届いてないので
ペットボトル叩きながら
踊っていると。。。
イタタタッッッ
両足の指先が攣ってしまって
激痛に。。。
それが３０分も続いて
本当にしんどかったっ
慣れない動き、筋肉が足りない
冷房に素足で冷えた。。。などなど
理由はあるかもしれないけど
半年ぶりに
健康の大切さについて
ちょっと真剣に考えてしまった。
あんまり色々決めつけたり
こだわりすぎたりすると
疲れるから〜とはおもっているけど
やっぱりわたしの場合
食べ物を意識するのも
すっごく体調に変化が現れるから
改めて見直し中〜
ヒポクラスティスって
紀元前から
たくさんの名言を
残しているらし〜いっ
「食べ物について知らない者が病気の治療なんかできるわけなかろう」
「人は不自然になるほど、健康から遠ざかる」
「運動と食事でたいていの病気は治る」
。。。なんか、自分に言われてるみたいだから
メモがわりにブログに残しておく〜っ
