１０月１３日（土曜）
インサイト ３8日目
石川県に遊びに行った時
さちこさんから
『青汁だけで１３年生きてるひとがいる』と聞き
その後、YOYOでアネモネ（２０１２年３月号）が出てきて
森美智代さんが掲載されてて
『この人だわぁ～～。。。っ
』と知ることができ
今夜、森美智代さんの本を
本屋さんで立ち読みしていると
今度は、花いるかちゃんからおしえてもらった
『ぐぅ～っとおなかが鳴ると、細胞が若返る』
となんとも魅力的なことをおっしゃてる
南雲先生の本がそばに置いてあり
１０時に寝て３時に起きよう、
みたいな本をみかけちゃった。。。
。。。といぅことで
今夜から１０時に寝ましょ
でも、起きる時間は
朝にしよっと。
できれば、５時代に起きれると
いいのだけど～～
たぶん６時代～～
バシャールも
３時には起きてた方が良いって
言ってたのを
かなり前から知ってたわたし。。。
ゆくゆくの目標は
３時ということで～～
そして、今日から２食に挑戦～～っ
もぅ１７．８年くらい前から
朝ご飯はあんまり食べない生活だったけど
わたしの場合
昼、夜、夜食の３食ってゆぅパターンが
ほとんどなので
昼と、夜は１食にしてみるつもりっ
いつまで続くかしらん～～っ
ウフフフ～～
。。。ちなみに。
アネモネ２０１２年３月号
スッゴク面白かったっ
インサイトに関連するような記事もあったので
そのうち気が向いたら
そのことも書くかも～～