アップしたいブログが山のようにあるのだけど
なかなか時間がとれず。。。
今日からInsight CD 始めてみたので
とりあえず書いておかなくっちゃ
数ヶ月前に実現くんのブログを読んでから
ずっと気になってたこのCD
Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~)/Immrama Institute
￥5,500
Amazon.co.jp
数日前、大幸運なことに
このCDを貸して頂くことができちゃって
（ラッキ～
ありがとうございますっ
）
早速聴きたくて聴きたくて
ずぅ～っとワクワクそわそわしていたのだけど
いざ聴こうにも
いや～～んっ
イヤホンもヘッドフォンもないじゃないの～～っ
（ときめき片付けで
イヤホンもヘッドフォンも
感謝＆お見送りしちゃったからねん
）
なので、ヘッドフォンを新しく購入～～
スッゴクときめく子みつけちゃった
ミュージフォンかわゆす～っ
キャサリン♥さんが書かれているように
使いやすくはない、けど
わたしは自宅で座って聴くので
まぁ問題ないかなん
でもでも、届いてみたら
プラグがコンポと合わないの～～
（可愛くて欲しくて買ったので
ソレも覚悟してたからOKなのだけど～）
とゆーことで
次の日、プラグを合わせる為のものを買ってきて。。。
（プラグアダプターというもの。
AC-666という商品番号だったと
いま気づき、６６６ぞろ目に胸きゅん）
。。。いよいよ～～っとおもって聴いてみたら
今度は片耳からしか、音が出ない～～っ
コンポで聴けないなら仕方ないっ
i-pod買っちゃえ
と
WEBのAppleStoreからオーダーしてみたものの。。。
（ときめき片付けで
i-podも
感謝＆お見送りしちゃったからねん）
届くまで数日待たなくちゃ～～っ
そして今日
ヘッドフォンが壊れてるのかどうか
確認するため
近所の店舗のapplestoreに出向いて
i-podにつないで音を聴かせてもらうと。。。
ほっちゃんと両耳から聴こえる～
ヨカッタ～～っ
しかもミュージフォンの
お花ヘッドフォンをみた
若い男性の店員さん
『かっ・わいい～～ですねぇ～～～っっっ
』
と、スッゴイ良い反応を見せてくれて
嬉しくなっちゃったうふ
そして今日の帰宅途中。。。
あ、そっかっ
コンポとヘッドフォンをつないで聴く。
。。。ではなくて～～
MacBookProとヘッドフォンをつないで聴く。
。。。という方法があるではないの～～っ
と気づいて（気づくの遅すぎっ）
試してみたら無事成功～～っ
ということで
とぅとぅ待ちに待った『Insight CD体験』
今日から始めることが出来ちゃった
部屋の照明を落とし
ダイダイ大好きなヒマラヤ岩塩の
ソルトランプちゃんの灯りを灯し。。。
ミュージフォンのお花ちゃんをセットアップして
いざ再生スタート～～
聴き始めて割とすぐに
カラダが前後にふらふらと動き始めて。。。
ダダダダ、ダイジョブかしらっ、コレっ
少しすると今度は
カラダが左右にふらふらと動き始めて。。。
また少しすると、今度は
カラダが左右に動いたまま
前後にも揺れて。。。
（前後にジグザグ揺れながら
左右にゆったり動くって感じ）
また少しすると、今度は
頭が右回りにぐる～りとゆっくり
動き始めて。。。
なんかそれらの動きに酔ってしまってっ
自分の意志で揺れるのを止めてみると。。。
そしたらまた、最初っから動きだし
（カラダが前後にふらふら～から）
一連の動きがスタートしてしまって～～
仕方ないので、動くがままに、してみた。
動きながら、聴き続けた。
この、動いてしまう感じってのは
電車の中で、こっくりこっくり
居眠りする時の感覚に
かなり近いと想う～
CDは3 トラック構成で
トラック1／ Journey。。。意識の状態を24分かけてアルファ状態からデルタ状態に導く。
トラック2 ／Exploration。。。デルタ状態に維持する。
トラック3 ／Insight。。。意識をデルタ状態から徐々にアルファ状態にもどす。
という内容で
聞き始めから数週間はトラック1のみを
聴くのだけど。。。
アルファ： リラックスしたときの脳波。8から12Hz。
シータ: 深いリラックス、瞑想、創造性の拡大状態、ストレス解消、軽い 睡眠と夢見の状態。
シータ状態に１日で30分あると健康や精神状 態に非常によい効果をもたらすことが
分かっている。4～8Hz。
デルタ： 深い睡眠のときの脳波。通常これは睡眠時にのみ見られるが
覚醒状態でもこれを実現することは可能。
そのことにより深い瞑想状態や気づきに達する。0～4Hz。
。。。とのことなので
やっぱりねっ
デルタ波＝深い睡眠のときの脳波
って説明されてるものね～～っ
聞き終わった後は
３分ぐらいソルトランプちゃんの灯りのもと
静かに脳が目を覚ますのを待ち。。。
うぅぅ～～ん
なんか軽く頭痛っ
そしてすっっごく効いてるカンジっ
そんなこんなで
インサイトCD
おもしろそうなので
しばらく続けてみまぁ～す
ちなみに実現くんのブログの他に
おれんじさんのブログも
インサイト体験談がのってて
スッゴクおもしろいの～～
それにしても、このCDジャケット
超～～～私好みだわっっ
Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~)/Immrama Institute
￥5,500
Amazon.co.jp
波音バージョンのジャケットも
美しすぎるぅ～～～っっ
Insight CD Tranquil Ocean Waves (インサイトCD~波音バージョン)/Immrama Institute
￥5,500
Amazon.co.jp
なかなか時間がとれず。。。
今日からInsight CD 始めてみたので
とりあえず書いておかなくっちゃ
数ヶ月前に実現くんのブログを読んでから
ずっと気になってたこのCD
Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~)/Immrama Institute
￥5,500
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数日前、大幸運なことに
このCDを貸して頂くことができちゃって
（ラッキ～
ありがとうございますっ）早速聴きたくて聴きたくて
ずぅ～っとワクワクそわそわしていたのだけど
いざ聴こうにも
いや～～んっ
イヤホンもヘッドフォンもないじゃないの～～っ
（ときめき片付けで
イヤホンもヘッドフォンも
感謝＆お見送りしちゃったからねん
）なので、ヘッドフォンを新しく購入～～
スッゴクときめく子みつけちゃった
ミュージフォンかわゆす～っ
キャサリン♥さんが書かれているように
使いやすくはない、けど
わたしは自宅で座って聴くので
まぁ問題ないかなん
でもでも、届いてみたら
プラグがコンポと合わないの～～
（可愛くて欲しくて買ったので
ソレも覚悟してたからOKなのだけど～
）とゆーことで
次の日、プラグを合わせる為のものを買ってきて。。。
（プラグアダプターというもの。
AC-666という商品番号だったと
いま気づき、６６６ぞろ目に胸きゅん
）。。。いよいよ～～っとおもって聴いてみたら
今度は片耳からしか、音が出ない～～っ
コンポで聴けないなら仕方ないっ
i-pod買っちゃえ
とWEBのAppleStoreからオーダーしてみたものの。。。
（ときめき片付けで
i-podも
感謝＆お見送りしちゃったからねん
）届くまで数日待たなくちゃ～～っ
そして今日
ヘッドフォンが壊れてるのかどうか
確認するため
近所の店舗のapplestoreに出向いて
i-podにつないで音を聴かせてもらうと。。。
ほっ
ちゃんと両耳から聴こえる～ヨカッタ～～っ
しかもミュージフォンの
お花ヘッドフォンをみた
若い男性の店員さん
『かっ・わいい～～ですねぇ～～～っっっ
』と、スッゴイ良い反応を見せてくれて
嬉しくなっちゃった
うふそして今日の帰宅途中。。。
あ、そっかっ
コンポとヘッドフォンをつないで聴く。
。。。ではなくて～～
MacBookProとヘッドフォンをつないで聴く。
。。。という方法があるではないの～～っ
と気づいて（気づくの遅すぎっ
）試してみたら無事成功～～っ
ということで
とぅとぅ待ちに待った『Insight CD体験』
今日から始めることが出来ちゃった
部屋の照明を落とし
ダイダイ大好きなヒマラヤ岩塩の
ソルトランプちゃんの灯りを灯し。。。
ミュージフォンのお花ちゃんをセットアップして
いざ再生スタート～～
聴き始めて割とすぐに
カラダが前後にふらふらと動き始めて。。。
ダダダダ、ダイジョブかしらっ、コレっ
少しすると今度は
カラダが左右にふらふらと動き始めて。。。
また少しすると、今度は
カラダが左右に動いたまま
前後にも揺れて。。。
（前後にジグザグ揺れながら
左右にゆったり動くって感じ
）また少しすると、今度は
頭が右回りにぐる～りとゆっくり
動き始めて。。。
なんかそれらの動きに酔ってしまってっ
自分の意志で揺れるのを止めてみると。。。
そしたらまた、最初っから動きだし
（カラダが前後にふらふら～から）
一連の動きがスタートしてしまって～～
仕方ないので、動くがままに、してみた。
動きながら、聴き続けた。
この、動いてしまう感じってのは
電車の中で、こっくりこっくり
居眠りする時の感覚に
かなり近いと想う～
CDは3 トラック構成で
トラック1／ Journey。。。意識の状態を24分かけてアルファ状態からデルタ状態に導く。
トラック2 ／Exploration。。。デルタ状態に維持する。
トラック3 ／Insight。。。意識をデルタ状態から徐々にアルファ状態にもどす。
という内容で
聞き始めから数週間はトラック1のみを
聴くのだけど。。。
アルファ： リラックスしたときの脳波。8から12Hz。
シータ: 深いリラックス、瞑想、創造性の拡大状態、ストレス解消、軽い 睡眠と夢見の状態。
シータ状態に１日で30分あると健康や精神状 態に非常によい効果をもたらすことが
分かっている。4～8Hz。
デルタ： 深い睡眠のときの脳波。通常これは睡眠時にのみ見られるが
覚醒状態でもこれを実現することは可能。
そのことにより深い瞑想状態や気づきに達する。0～4Hz。
。。。とのことなので
やっぱりねっ
デルタ波＝深い睡眠のときの脳波
って説明されてるものね～～っ
聞き終わった後は
３分ぐらいソルトランプちゃんの灯りのもと
静かに脳が目を覚ますのを待ち。。。
うぅぅ～～ん
なんか軽く頭痛っ
そしてすっっごく効いてるカンジっ
そんなこんなで
インサイトCD
おもしろそうなので
しばらく続けてみまぁ～す
ちなみに実現くんのブログの他に
おれんじさんのブログも
インサイト体験談がのってて
スッゴクおもしろいの～～
それにしても、このCDジャケット
超～～～私好みだわっっ
Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~)/Immrama Institute
￥5,500
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波音バージョンのジャケットも
美しすぎるぅ～～～っっ
Insight CD Tranquil Ocean Waves (インサイトCD~波音バージョン)/Immrama Institute
￥5,500
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