こんにちは
花デコ®︎デザイナー瀧村由起子です。
この3年くらいで、史上最強に太った私。
仕事が忙しくなったのと、1日の睡眠時間が3時間程度。
いつもいつも眠たい生活が1年半ほど続きました。
やっぱり寝てないと、欲求が食欲にいきませんか？？？
私は、めちゃくちゃ食べました。。。
疲れたら甘いもの食べて〜。
っていう生活を続けているうちに、史上最強の64kgに・・・
こうなると、化粧もしないし、鏡もみないし、着る服は全てゴム。
女捨ててました・・・。
でですね。
1年ほど前から、綺麗な人。
それも大体同じくらいの女性の方のユーチューブをみているうちに
「痩せなあかんな〜」って思い出したのが始まり。
でも、めっちゃおりゃーって感じの運動はやりたくなかったし
50歳でげっそり痩せたら、美しくないからふっくらかんは残したまま痩せたかったんです。
ちょうど体の調子も悪くなって
【骨盤底筋】というキーワードがつくものはとりあえずやりました。
でね。
高校男子と中学女子の食事。
肉ばっかりなんですけど、それが食べたくなくなった。
野菜ばっかり食べてました。
そんな毎日が続き、今年5月に
ミセスグローバルアースに出る！と決め、ファイナリストになりました。
かと言って、それほど何かをがんばったわけでもないですが
一番最初にやったことは
体の巡りを良くするために
【水】を毎日３リットル飲みました〜！！！
まずはここから。
ここから、少しずつ体の中が変わっていきます。
新しくこんなサービスを始めました！！！
あなたが輝く未来のお手伝いをします！！！
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