どうも、ゆーじんです。

 

 

 

トラウマは克服するのは難しい。

 

 

と、思われるのが普通かもしれませんが変わってしまう時は簡単に変わってしまいます。

 

 

何故ならトラウマは幻のようにあるようで無いからです。

 

 

「は？トラウマが無いわけないでしょ？私はこんなに苦しんでるのに！」という方もいらっしゃるでしょう。

 

 

たしかに今はそうかもしれませんが、変わってしまったら「え、私そんなこと言ってましたっけ？」とか言い出しますよ言い方

 

 

トラウマは別の言い方をすれば「思い出しこわい」です。

 

お化け屋敷に行って「きゃー！おばけこわーい！」と言っているのと同じような感じです。

 

 

自らこわい体験を思い出してこわがっているような状態です。

 

もちろん思い出したくて思い出しているわけではないと思いますが、客観的に見てみると同じような構造になっています。

 

 

思い出したくないけどトラウマの出来事に自ら繋がりにいってしまっているということです。

 

 

この繋がりを切ったり、変えてしまえば不思議なことに今までトラウマだったものはトラウマでは無くなってしまいます。

 

 

いつもはトラウマという駅に線路が繋がっているのを路線変更したり、行き先の駅を変えてしまえばいいというこです。

 

 

 

例えば言葉で思い出してしまうのであれば、そのトラウマに繋がっている言葉を変えてしまえばいいのです。

 

 

「そんなに簡単に変えられるならあたしゃ苦労してないんだよ！」と怒られそうですがよく考えてみてください。

 

 

トラウマができた時も簡単に一瞬でなってましたよね？

 

 

と、いうことはその逆にトラウマをトラウマで無くすことも不可能ではないということです。

 

 

 

 

あまり難しく考えず今繋がっているトラウマを変えてしまいましょう！

 

 

 

人生は簡単に変えられますよ＾＾

 

 

 

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