あなたと私で笑顔が生まれる＾＾ コミュニケーションって大切＾＾
エステルームURURUのミノワです
『暖かなおもてなしの心』『確かな結果』を大切に
お客様一人一人のその時に合わせて
価値ある時間をお過ごしいただけます。
笑顔がいっぱいの楽しい幸せな毎日が過ごしたい！
誰もがそう思うのではないでしょうか(*^.^*)
一昨日の記事
そのストレスの原因はなんですか？
http://ameblo.mom/ururu2008-12-12/entry-11508492500.html
相手があってストレスを感じる。
自分がストレスを感じる。
やはり、自分を知って、相手を知って、
ストレスの原因を知る。
・・・・・
このように書きながらも、
相手があってこそ笑顔も生まれるんだよな～(*^.^*)
改めてそう思いました。
なかなか一人で大笑いなんてしないですよね( ´艸｀)
コミュニケーションが嫌になると、
人に疲れて～
一人になりたい！山にこもりたい！！（笑）
傷ついたり、落ち込んだりすると、
人を避けて、心を開かないで・・・
自分の防御で必死になります(＞_＜)
そうすれば、誰からの声も届きませんから、
傷つくことはなくなります。
でも・・・
楽しくはないですよね。
さみしいです（Ｔ＿Ｔ）
楽しい
嬉しい幸せ
これらは、やっぱり相手があっての自分で成り立つ感情。
あなたがあっての私です(*^.^*)
煩わしくても、やはりコミュニケーションは必要不可欠ですね＾＾
たくましくならないと！！！
コミュニケーションが楽しくなっちゃう学びは、先日ご紹介しました。
実用万象学http://j-ban.com/lesson/banshougaku.html
より自分が幸せになるには・・・
相手を大切に、相手を笑顔にすること＾＾
私はエステティックを通して笑顔に囲まれたいな(*^.^*)
改めてそう思いました＾＾
もうすでに、
いつもお客様から笑顔をたくさんいただいています
昨日もお仕事をしながら、お客様との時間が幸せだな～
何度も思いました＾＾
改めて自分の環境に感謝
毎日が充実しているので、
『幸せボケしてしまわないでね！！』自分に言い聞かせています。
もっと喜んで頂くには
もっと良いサービスは
・・・
もっと、もっとと思うのは欲張りなのでしょうか
それとも成長に必要なのでしょうか
『現状に感謝し大切にすること』と『常に前向きに進化すること』のバランス。
さらには、
『出来る事』『求められている事』『やりたい事』を見極めての舵取り。
ミノワには難しすぎて、ここ１年グルグルジタバタしています(*´Д｀)=з
長すぎ！！！！！！！
でも、きっとグルグルの先には～
自分の未来を信じます＾＾
今日はそんなグルグルな私のまま、
恵比寿のパワースポットhttp://mind-plus.net/
へ打ち合わせに行ってまいります＾＾
夜は大好きなお友達と夕食
終日URURUはお休みです
URURUの小さな花壇は、色とりどりのお花が咲いています
去年、母が植えた水仙の花
見頃がそろそろ終わりそう
次は百合の球根から勢いよくニョキニョキしてきてます～
お花を見るとニッコリしちゃいますね(*^.^*)
今日も楽しい１日になりますように
現在、土日の全日、平日の夕方（18：00以降）のご新規様のご予約を一旦お断りさせていただいております
今現在お通いのお客様が、次の予約が取れずにガッカリなさることが増えてしまったためです。
大変申し訳ありませんが、当面は今現在お通いのお客様を優先させていただきます。
また落ち着いて来ましたら予約の受付をスタートさせていただきます。
申し訳ありませんがご理解いただけましたら幸いです。
平日10：00-17：00（終了時刻）は受付中です。
初回10％OFFで承っております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
何卒よろしくお願いいたします
エステルームうるるhttp://www.estheururu.com/
http://www.estheururu.com/form01/
03-5609-4136
施術中は電話に出られないことが多いです
恐れ入りますが留守番電話にメッセージをお願いいたします
手が空き次第ご連絡をさせていただきます
どうぞよろしくお願いいたします
早く痩せて、キレイになる方法＾＾
エステルームURURUのミノワです
『暖かなおもてなしの心』『確かな結果』を大切に
お客様一人一人のその時に合わせて
価値ある時間をお過ごしいただけます。
綺麗になりたい！！
いつもそう思っているけど、急にスイッチが入る瞬間ってありませんか
ミノワもそんなタイミングあります(*^.^*)
暖かくなってきて、薄着の季節になってきました
ショップに並ぶ色とりどりの春夏の洋服～
あのパンツ可愛い～
試着してみたら・・・
イメージと全然違う(Ｔ▽Ｔ;)
っというか、私の足がマネキンと違いすぎる！！！
あの洋服が着たい！
あの人みたいになりたい！
具体的にイメージ出来る目標があるのはキレイになるまず第一歩です＾＾
その為に、
現実を見つめる
目標を決めて、期限を決める
毎日気にかける
これらが大切＾＾
ペースはひとそれぞれ、のんびり少しずつもありです＾＾
でも、『綺麗になりたい！！』スイッチが入ったら～
頑張りどきかもしれません(^O^)/
step現実を見つめる
自分を客観的に見てみましょう。
実際にキレイに着こなしたい洋服を着て、もしくは体のラインのわかる薄着で、全身を確認しましょう。
姿見チェックくらいでは弱いです。
写真を撮って、客観的に見るのがおすすめです。
URURUへお越しのお客様はご希望の方はお写真お撮りします＾＾
何センチあるのか、何キロあるのか、計測しましょう。
サイズは測ってもらうと信じがたいので、自分でメジャーできっちり採寸してみましょう。
（ミノワはこのホクロの位置でで図る！などと目印を決めて測ってますよ）
そして記録してください。
step目標を決めて、期限を決める
いつまでにどうなるのか、具体的に決めましょう。
例えば、
このきついパンツを６月までの2ヶ月で、余裕でカッコ良く履けるようになる。
太ももを２センチ細くする！
フレンチスリーブのワンピース華奢に着こなすために、二の腕を7月までの3ヶ月で１センチ細くする！
とにかくウエストがきつくて履けないスカートがはけるように、7月までの3ヶ月間で、体重マイナス3キロ、ウエストをマイナス5センチ細くする！
などなど( ´艸｀)
step毎日気にかける
毎日欠かさずチェックしましょう！
忙しくとも、気にしてみること。触って確認すること。
すごく大切です。
そのためにも、
目標は書いて、出来れば目につくところへ張り付けましょう！
冷蔵庫前や、パソコンのデスクトップや、洗面所のカガミや、お手洗い、お財布・・・
などなど、あらゆるとことで意識しましょう。
せめて、手帳に書きましょう＾＾
方法論はたくさんあります。
自分が継続できる方法を探しましょう。
マッサージをすること。
きちんと入浴すること。
ストレッチ。
筋トレ。
バランスの良い食事。
良質な睡眠。
・・・
この方法論はまた後日＾＾
とにかくなりたい自分をイメージしながら、続けること。
毎日欠かさず確認すること。
ブライダルエステでお越しのお客様は、必ずこれで結果が出ます。
着るドレスが決まっている。
ドレスを着てみんなに写真を撮られている自分や、祝福されて笑顔の自分を具体的に想像できている。
なりたい自分が明確で、期限も決まっているのですから、やるしかない状態です( ´艸｀)
メキメキ綺麗になっていく姿を見るたびに、
やればできるし、やらなかったらもったいない！
そう思います(^-^)/
皆様はいつまでにどんな自分になりたいですか
URURUへお起しのお客様、
今一度、ミノワにこっそり教えてくださいね(*^.^*)
今日も良い天気ですね＾＾
素敵な１日になりますように
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施術中は電話に出られないことが多いです
恐れ入りますが留守番電話にメッセージをお願いいたします
手が空き次第ご連絡をさせていただきます
どうぞよろしくお願いいたします
そのストレスの原因はなんですか？？？
エステルームURURUのミノワです
『暖かなおもてなしの心』『確かな結果』を大切に
お客様一人一人のその時に合わせて
価値ある時間をお過ごしいただけます。
ストレスがなく快適な毎日を送りたい～！
誰もがそう思うのではないでしょうか(*^.^*)
そもそもなんでストレスを感じるのか
あ～これが原因で私はイライラしていたんだ。
その原因をきちんと理解することでストレスはだいぶ軽減することができるそうです。
いやいや～ヽ(;´ω｀)ノ
会社や学校にあの人がいる限り、自分がやめることが出来ないなら、私のストレスが解決することなんてない！
ストレスの原因が外にあって自分で解決が出来ない。
こんな経験が私にもありました。
原因がわかって、でもその原因が他者にある場合、
一体どうしたらよいのか
やめたら良くてもやめられない。
離れたら良くてもそれが出来ない。
・・・・・・
自分が変わるしかないですよね(・・；)
簡単に出来たら苦労はしませんが・・・
好意の互恵性＝好意を与えたら好意を返してくれる。
嫌悪の半報性＝嫌われていると感じれば、傷つかないために自分も嫌いになったり、離れたり。
「好意の感情のバランスをとろうとする」心理作用です。
私も会社員時代、どうしても好きになれない同僚がいた際に、
これを試してみたことがあります。
嫌いだけど、頑張ってできるだけ好意の気持ちで接してみたのです。
ところが、
こんなに気を使って、優しく伝えているのに、なんでこんな態度を取られれなくてはならないのか！！
冗談じゃない、できるだけ関わり合いたくない(ﾞ ｀-´)/
好意を持って接してみればみるほど、腹が立つのです！！
でも仕事をする限り関わらないわけには行かず、良くイライラしていました。
そんな経験思い当たりませんか？？
もちろんどうしようもなく変な人も社会にはいます。
その当時の私の結論。
この人はきっと愛されずに育ったかわいそうな人なんだ、
だから人とのコミュニケーションが取れない人なんだ、
私がこんなに気を使っているのにこの態度！！
でもでもでも、きっとこんな人幸せになんてなれないはず！
私が手をくださなくとも、この人に本当の幸せなんてこないだろう、
私はこんな人相手にしないで平和に幸せになるんだ！！！
あっかんべ～(◎｀ε´◎ )
どうでしょう（笑）
書いているだけでイライラしてしまいました。
出来れば、こんなにイライラしないで、平和に楽しくストレスなく過ごしたいですよね＾＾
先ほど、
嫌いだけど、頑張ってできるだけ好意の気持ちで接してみたのです。
と書きましたが、この好意、
ちゃんと相手に伝わっていたのかはです。
ひょっとしたら、相手にはイラっと腹の立つことだったかもしれません。
良かれと思って私が、あなたがしてる行動・言動が、実は相手の地雷を踏んでいることもあるのです
悲しい勘違い＆すれ違いですね(・・；)
この悲しい勘違い＆すれ違い
これがストレスの原因だったりします。
なんであの人はこんなひどいことをいうのか。
なんでこんなことでイライラしなくてはならないのか。
身内だったり、近しい人や信頼していた人とのすれ違いはますますストレスの元です。
昨日は実用万象学の講座に参加してきました＾＾
相手があってストレスを感じる。
自分がストレスを感じる。
やはり、自分を知って、相手を知って、
ストレスの原因を知る。
実用万象学の講座はと～っても楽しいです＾＾
なぜならば、
原因を知って、それを解決する方法を学べるから＾＾
コミュニケーションスキル
これがないとストレスなく、平和に楽しく世の中を渡っていくことが難しいです。
そのコミュニケーションが楽しくなっちゃう
実用万象学
http://j-ban.com/lesson/banshougaku.html
まずは自分を知ることでストレスが減ります。
昨日も新たな自分と遭遇しました。
なるほど～( ´艸｀)
『知っている』は、心に余裕をうみます。
心の余裕は『相手への優しさ』へつながります。
環境が変わらなくても、
私の余裕から、あなたの余裕から、優しさの和が広まる～(*^.^*)
URURUでもお客様のストレスが今より少しでも軽減できるお手伝いができるように、もっと学んで行きたいと思います。
ひとまず、６月の試験に向けて勉強～
自分のためなのに、期限がないと頑張れないものですね(＾＾ゞ
今週は毎日が晴れて気持ちも上がります(^-^)/
皆様もHAPPYな１日をお過ごしくださいませ
現在、土日の全日、平日の夕方（18：00以降）のご新規様のご予約を一旦お断りさせていただいております
今現在お通いのお客様が、次の予約が取れずにガッカリなさることが増えてしまったためです。
大変申し訳ありませんが、当面は今現在お通いのお客様を優先させていただきます。
また落ち着いて来ましたら予約の受付をスタートさせていただきます。
申し訳ありませんがご理解いただけましたら幸いです。
平日10：00-17：00（終了時刻）は受付中です。
初回10％OFFで承っております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
何卒よろしくお願いいたします
エステルームうるるhttp://www.estheururu.com/
http://www.estheururu.com/form01/
03-5609-4136
施術中は電話に出られないことが多いです
恐れ入りますが留守番電話にメッセージをお願いいたします
手が空き次第ご連絡をさせていただきます
どうぞよろしくお願いいたします