江東区大島でひっそりと小さなエステをひらいております

エステルームURURUのミノワです

昨日でファイスティング２日間が終わって今日の朝の結果報告です♪

旦那ちゃん１７７ｃｍ

１日目朝　　　　　　　　　３日目朝

体重８３．３㌔　　→　８１．４㌔　　　－１．９㌔

体脂肪２６．３％　→　２４．６％　－１．７％

ウエスト９１．５ｃｍ→　８８ｃｍ　　－３．５ｃｍ

私

身長１５９ｃｍ

１日目朝　　　　　　　３日目朝

体重４９．５㌔　　→　４８．０　　　－１．５㌔　

体脂肪１７．９％　→　１５．８％　－２．１％

ウエスト６４ｃｍ　→　６２．５ｃｍ　－１．５ｃｍ

すご～い頑張った～

今朝気がついたのですが、私カメラを持って撮影しているので、カメラを持たないで体重を計ったら４７．８㌔でした

４７㌔台なんて何年ぶりだろ～驚き～

いつも朝はは必ずコーヒーを入れて飲まないと気がすまないのですが、今朝は無くても全然平気でした旅先にも心配でモンカフェ持って出かけるのに～

あとチョコ星人の私が今日はチョコやお菓子が無くても全然平気

旦那ちゃんも胃が小さくなったみたいと、夕飯のご飯の盛りを半分にしてましたビックリ

そしてファスティング後に楽しみにしていた～

コラーゲンドリンク

ファスティングでデットックスされた身体に染み渡る～

美味しいし

ファスティング後はコラーゲンを１日に３０ｍｌ

それとリバウンドを防ぐために

引き続きユーグレナ１粒×３回

新たにシトラスフォース３粒×３回

をのみます

そして２週間後にまたファスティング

そして２週間後にまたファスティング

計３回１ヵ月半のプログラムです

（前回の記事で２回と書きましたが正しくは３回です）

引き続き報告しますね♪

そして、すでに３名様からファスティングに挑戦したい！！っとお申し出頂いているので、

ファスティングでデットックスキャンペーンを企画してご連絡いたします

お楽しみに

ファスティングのご報告！わ～い♪＾＾