みなさん、こんばんは！

ウラスピナビ編集部のYです

新生活が始まって2週間が経ちますね。

新しいことをやってみよう！と思っている方もたくさんいらっしゃると思いますが

始めるのに勇気が必要だったり、めんどくさいと思って結局始めなかったり

なんだかんだ理由をつけて重い腰があがらな～い・・・

でも、それは、どうしてなんでしょう？？

マインドフルネス／心理カウンセラーの岩田英朗さんがズバッと書いて下さっています。

なりたい姿になる！と決めても、途中でやめちゃうことばかりな私ですが

こころの声をしっかりきいて、受け止めていこうと思います・・

頑張って痩せるぞー！！ｗ

みなさんもご自身の内面と向き合って、

トライしてみてくださいね

いっぱい応援していますよーー！！

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新しいことを長続きさせる秘訣は・・・？