正直今も割といいです。

やっぱり基本は洗顔なのかしら？

元々アトピーなので、肌が弱いので基本的には肌に優しいという物しか使ってません。

でも…いつもこの調子がいい時って急に表れるけど、特に漢方飲んだでもなく(飲み続けている時はそんなに変化なく)なんか治療に通ったでもなく、本当に突然そしていつの間にか、よくなるのです(^^;;

とりあえず…
何が原因か書き出しておきます。


ローズウォーターを大量に使ってる
最近iherbで買った、エドガーケイシーブランドのローズウォーターをめっちゃ使ってます。

最近は乾燥するので、グリセリン(これもエドガーケイシー版のを入れてます。)と、手作りアルガンオイル&シアバターのクリームをたっぷり。

ちっちゃいタイプ欲しくてグリセリン入りを買ったけど、確かにそれもいい感じっぽい。安いので遠慮せず、バシャバシャ使ってます。
>>iherb でHeritage Productsのローズウォーターグリセリン入りを見る

富良野のお土産石鹸

顔をオッケーな富良野のラベンダー石鹸をもらって顔も含めて全身それで洗ってます。さすが手作り石鹸だけあって、とっても香りもとってもいいです。
>>ファーム富田 ラベンダー石けん

牛乳を控えてる
そもそもあんまり飲む方じゃないですが、これは夏のせいなのか、最近会社の牛乳飲むとお腹を壊していたので´д` ; 会社では牛乳飲まなくなりました。
ちなみに、肉や野菜などなど食べる物に変化はなしです。
カフェラテやカプチーノとか普通に飲んでるけど、冬に比べると飲む回数が減ってるとは思う。


自分に合う色が分かった
何度も書いて恐縮ですが、自分に合う色やスタイル分かったことで、なんだこれでいいや！と思えた事でだいぶ気が楽になりました。
自信を持って服も選べるし、また買い物もとっても気が楽です。
ある意味、上の休みは久々買い物いっぱいしたので、元来買い物めっちゃ好きなんでしょうね、私。(๑˃̶̀⌄˂̶́๑)
あと、これでＯＫ！と思える気持ちが大きいのかも！

B85を使い終わった。

自分のプログレスの太陽に対応したボトルを使ってみました。なかなか使い終わらず使い終わった後には首が荒れました。
が、そのあとビックリキレイになった。
そもそもターコイズを強調するこのボトル。コミュニケーションや表現に目を向けさせてくれるボトルでもあるので、(ボトルのメッセージも抑圧された感情表現)自分を表現する事の抑圧が少しは外れたかな？
もしかすると、私のアトピーの出る原因は、これと繋がるのかも…^^;

本当にアトピーって、何のタイミングで出てきて、治るのかわからないので、
どう当てはまるかわからないので、これはあくまで個人的観点ですが、これからの自分のためにも書いておきました！

今振り返っても、自由でいることも大事なんだと思います！

ちょっとした参考程度にどうぞ！