右足の打撲・・・

昨日、、右足をかなり打撲しました

たまに足のケガはしますが、今朝見てみると、ちょっと内出血していて少し腫れていました～

小さい時から、身長が高いせいか、足元が見えにくので、よくケガをしていましたね～

意外と痛みはなく、シップと消炎鎮痛剤は持っていたので

暫く様子を見ます～

 

さて、このところ去年退院してからコロナのせいで

運動不足になり数キロ太りました(笑)

出来るだけ歩くように運動します！！

 

今日のお昼は、きつねうどんです！！

（写真はお借りしました）

美味しくいただきました(^▽^)/