歯磨き何分してる？
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いつも、ペタ、、いいね、コメントを頂いて有難うございます！
歯は元々、悪い方なので、左右の奥歯は・・
恥ずかしながらブリッジなのです(*^.^*)
これも、小さい時から、毎日歯を磨く習慣を
身に付けなかった自分の自業自得です(*^▽^*)
今は、インプラントという方法もありますが・・
昔に較べたら安くて、技術もよくなってきているのでしょうが
相変わらず、お値段が高いようですね(*^▽^*)
三十代の頃、虫歯が一つもなくて歯科医院に
今まで、かかったことがないという人に・・
会ったことがあり、羨ましく感じましたよ～
今は、朝夕と綺麗に磨いています(＝⌒▽⌒＝)
本当は、定期的に歯垢の除去をしてもらったら
いいのでしょうが、やってもらったら・・
かなり痛くって、もう行くまいと思ってしまいました(笑)
でも、歯磨き後は、いつも”モンダミン”をしていますよ！
使用感はバッチリです(*^▽^*)
口臭も、歯もネバネバ感も取れてスッキリです～
女性の方は、出産後はカルシウムが不足して
骨にも歯にも影響が出てくるとか聞きましが・・
なるべくカルシウムを補給して下さいね(*^▽^*)
牛乳を飲むことは、タンパク質も摂れるし
カルシウムも豊富ですよ♪
私も、小さい頃から牛乳がとても好きだったので
骨折もせずに、生きています(*^▽^*)
私の母親が骨粗しょう症でした(ﾉ_-｡)
今日の夕食は、何もする気がなくて・・
あっさりと、素麺が食べたくなり作りましたよ(笑)
（画像はお借りしました）
ここのところ、普段は、ご飯は食べていませんが・・
意外と、体が軽く感じましたよ～(*^▽^*)
明日もみなさんが幸せな日を過ごせますように(*^▽^*)