腰が痛い・・

これは多分、年末の大掃除の付けが回ってきたのですね～

昨日から腰が痛い・・

もう若くないからか？？

腰は去年、レントゲン撮ったら椎間板ヘルニアって言われて

牽引したり「していたけれど、治まったら放置していた

昨日から湿布を貼り、重い物を持たないようにしていますが、

ただ、体は動けるから大丈夫です！！

本日は、運動不足のため、イオンでも買い物に行ってきます～

福引がありそうなので、今年の運試しです