体調管理

ここ一か月で体重が増えたみたい・・

体重計で量っていないが、腰のベルトのきつさが

物語っている

多分、お酒の量が増えたのと運動不足が原因していると思います？！

こう寒いと、つい飲み過ぎる傾向になります（勝手な言い訳！！）

反省して自重したいと思います(*^▽^*)