札幌市でカラーコミュニケーション講座、パステルアート教室をしてますナッツCOLORです。

 

 

 

 

 

 

  「分かっているつもりの自分」と、「本音の自分」

 

 

本当の自分を知りたい、そう思いませんか？

 

①自分のことだもの、当たり前に知ってますよ

 

②自分のことって、分かるようで分からないことがたくさん

 

あなたはどちらでしょうか？

 

 

きっと多くの方が、

 

「知ってる部分もあるし、分からない部分もある」

 

そんな感覚かと思います。

 

 

 

 

 

  なぜか行動できない、その理由

 

 

たとえば…

 

「〇〇に行きたい」と思っているのに、なぜか動けない

 

本当は気が進まないのに、笑顔で「いいですよ」と引き受けてしまう

 

頑張りすぎて疲れているのに、「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせてしまう

 

そんな経験はありませんか？

 

本音と行動が、少しずれてしまうことがあるのです

 

それは意思が弱いからでも、性格の問題でもありません

 

 

 

 

 

  心の中には、いくつかの「自分の声」がある

 

 

心の中には、いくつかの異なる想いがあり、

それぞれがバランスを取りながら存在しているからです

 

 

カラーコミュニケーションでは

 

その心の状態を「４つの心の色」で見ていきます

 

 

 

 

 

  ４つの心の色を知るということ

 

 

今の自分は前に進みたい気持ちが強いのか？

 

安心を求めているのか？

 

楽しさを求めているのか？

 

それとも、少し立ち止まって整える時なのか？

 

 

 

心の色を知ることで

 

「どうして私はこう感じているんだろう？」が

 

「だから今はこうなんだね」と

 

理解に変わります

 

 

 

 

 

 

  自分を責める代わりに、自分を整えていくという選択

 

 

すると不思議なことに

 

無理に変わろうとしなくても

 

 

望む方向へ、

 

少しずつ自分を整えていくことが出来るようになるのです

 

 

自分を知り

 

自分に合った形にと整えていく

 

 

そのためのヒントが

「心の色」の中にあります

 

 

 

 

 

 

 

  カラコミュ講座は２つご用意しています

 

 

 

 

 

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