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世田谷の風水鑑定ができる

整理収納アドバイザー

ふくいあけみです

＼片づけたいのに、なぜか動けない日の整え方／

「片づけなきゃ…」

そう思っているのに

なぜか動けない日ってありませんか？

部屋の散らかりは気になる。

やった方がいいのもわかっている。

でも、身体が重い。

気持ちがついてこない。

何から始めたらいいのかわからない。

そんな日、

実は私にもあります。

「整理収納アドバイザーだから

いつもきれいにしているんですよね？」

と言われることもありますが

疲れている日や

気持ちに余裕がない時は

やはり動けないことがあります。

「動けない日」があるのは、あなただけじゃない

片づけは

ただモノを動かす作業ではありません。

・仕分けする

・判断する

・選ぶ

・決める

・収納する

実は

頭も心もかなり労力を使っています。

だから

疲れているときや

考えごとが多い時は

片づけが進まなくなるもは自然なこと。

エネルギー切れのことも多いんです。

そんな日は「全部やろう」としない

動けない日に

家を整えようとすると

余計疲れて苦しくなります。

そんな時は「小さく」

たとえば

・お財布の中だけ

・バッグの中だけ

・ごみを捨てるだけ

このくらいで十分です。

「整える」は片づけだけではない

動けない日は

・窓を開けて換気する

・音楽を流す

・お気に入りの飲み物を飲む

ささいなことでも

空気が変わることがあります。

「自分をリラックスさせる」

これが大切だと思っています。

毎日100点じゃなくていい

SNSを見ると

整った暮らしがたくさんあります。

でも、

本当の暮しは

疲れる日も、散らかる日もあります。

今日は難しくても

明日は少し動けるかもしれません。

そしたら小さなところから

リスタートすれば大丈夫です

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