今日は
＼【旬の食材編】運を良い方向に育てるために欲しいこと／
旬の食材はパワーフード
土地の持つパワーを得て育った食材を
最も美味しい時期に体に取り入れると
そのパワーや良い気を得られます。
旬の食材は
その季節に体にとって必要な栄養が
たっぷり含まれています。
今の時期だと
春キャベツ、筍、新玉ねぎ、アスパラ
いちご、びわ、デコポン
鰆、真鯛、しらす、鰊など
旬の食材は懐にも優しいから
嬉しいですよね
今年は筍の収穫量の多い「表年」と
ニュースで観ました。
筍が大好きなのでとっても嬉しいです
今もあく抜き中です
4月16日～5月4日は春の土用期間
一昨日から土用に入りました。
土用は、ひと言でいうと
『季節の変わり目』
疲れやすかったり
やる気が起きにくかったり
体調を崩しやすかったりしやすい時期。
土用の「戌の日」に
「い」のつく食ベモノや「白い」食べ物を
いただくと良いと言われています。
ちなみに、4月16日と28日が戌の日です。
16日はすでに過ぎたけどね。
食べ物はいろいろありますけど
「いちご」「しらす」「新玉ねぎ」
「芋(新じゃがも)」あたりを
28日に食べてみてはいかがでしょうか。
旬の食材で良い気とパワーを得て
元気に過ごしましょう
心地よい空間と豊かな気持ちは
豊かさを引き寄せます
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