1週間の食事です。
6月23日
朝食はコーヒーとプロテイン
昼食は大人気の『kitchen and CURRY』にて。
2種類あいがけを注文。
トマトたっぷり夏野菜カレーと
コリンキーのキーマカレー
夕食はリクエストで和風ハンバーグ
私の実家は牛肉のハンバーグですが、
私は豚肉のハンバーグ
納豆にいろいろトッピング
6月24日
朝食はコーヒー
昼食は『リンガーハット』で
ちゃんぽんの小サイズ
夕食は『かに道楽』にて。
6月25日
朝食はコーヒー
昼食は『バーミヤン』にて。
ご飯は小サイズ。春巻きは夫と1本ずつ。
6月26日
朝食はコーヒー
昼食はそうめん
夕食は夫と息子が好きなクリームシチュー。
ふたりはビーフシチューよりも
クリームシチュー派。
久しぶりに焼きビーフンを作ってみた。
好評でよかった
6月27日
朝食はコーヒーとプロテイン
昼食は釜めしの『鳥ぎん』にて五目釜飯
夕食はエビのガーリック炒め
フグの唐揚げ(半調理品)
唐揚げというよりもフリッター
スーパーで美味しそうな軟白ねぎを発見！
白美人ねぎという名前。
お出汁で煮てみた。柔らかくて甘くて好き
6月28日
朝食はささみときゅうりと梅肉和え丼と
しじみのお味噌汁
昼食は汐留シティセンターの『えん』で。
夕食はずっと気になっていた
『やきとんまるじ』で。
テラス席でのびのびいただけてラッキー
6月29日
朝食は撮り忘れました。
ささみときゅうりと梅肉和え丼。
昼食は『茶そば いな垣』で天ざるを。
いついただけても美味しい。
夕食は白美人ねぎを使って
中華だしでスープにしました。
さばのみぞれ煮は生協のモノ。
これは家族皆 好きなのでよく購入します。
体重 マイナス0.4㎏
体脂肪 ±0
ここ数週間 外食が多いです。
そして、美味しいお店の紹介のように
なりました。
理由は単身赴任の夫が帰ってきているから。
普段、ひとりで頑張ってくれているので
彼が食べたい！行ってみたい！が
最優先です。
ちょこちょこ会議などで
帰ってきますが、ね
クリニック勤めを辞めたので
昼食を 一緒に取る機会が増えました。
息子は大学生活を楽しんでいるようですが、
たまに帰る夫と一緒にお酒を飲むと
仲間とのお酒とは違うモノを飲めるので
それはそれで 楽しいようです。
夫は息子と飲むことができて
もちろん嬉しそうです
家族3人が
普段は それぞれのところで活動し、
たまに集中的に一緒に過ごす。
我が家はこのスタイル。
必ず3人が帰り集まる場所が家です。