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みなさん、食材の買出しはどのくらいの頻度でいきますか？

食べたいものは毎日の気分で変わるので

その都度買出しにいくのが良いと思います。

とは言え、

毎日の買出しも時間がかかるうえに

余計なものまで買ってしまうというリスクも。

ご家庭によっての最適解があるのだと思います。

さて、我が家の場合は週末は夫が買出し＆料理担当ですので

月曜日はその残り食材をどうするかというところからスタートします。

買出しをサボって、なんとかあるものでやり過ごすこともよくあります。

そうすると在庫が一掃されて冷蔵庫や食品庫がスッキリ。

おすすめです。

その際のコツは、

和食とか洋食とか、炭水化物ばかりとか野菜がないとか

そんなことはさておき、とにかくお腹が満たされる量を作ることです。

1日くらい焼きそばとピザ、みたいなメニューになっても大丈夫。

案外家族は喜ぶかもしれませんよ

（男子だけかも？）

断捨離の日イベント2026ー転換ー

日時：2026年6月21日(日)14:00-17:00(13:30開場)

会場：東京・銀座ブロッサム/Zoom生配信

登壇者：やましたひでこ、君島十和子、島田秀平

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