横浜からおはこんばんにちは
在り方を整える
占い師
ダブルムーンです。
自分の持っている前提に気がついて
それを望む形に置き換えていきます
恋愛、結婚、お仕事、子育てなどにおける
あなたの本当の願いを知って
望む未来に届くあなたに変容するお手伝いをします。
長年学んだアドラー心理学をベースに
あなたのすべてを肯定しながら
一緒に進んで行きます。
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先日、友だちとやりとりしていて
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感情＝わたしそのもの では ない
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のでは？
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と、ふと気がついた
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感情を激しく感じる方だし
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そういう風にぐわぐわ揺れるのが
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ある意味好きで
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というか、
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それこそが生きてる！ってことだ
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と、思っているフシもあり
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感情が揺れるからこそ
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感情が揺れる対象に対して愛があるとか
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色々と感じていた方だったんだけど
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感情って、自分の価値観の
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フィルターによって生まれる
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ただの 反応 だなって感じたの
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感情こそが自分だ！
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くらいに思っていて
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だからそこが揺れていると
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自分自身が揺れてると思っていたのだけど
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こんなフィルターがあるから
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こんな反応をしているよ
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っていう
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反応ってだけなんだ
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って思ったら、なんか
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ふーーーんって感じがした
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そこに振り回される必要ないじゃん
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みたいな
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この感情になるってことは
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どういう価値観のフィルターかかってるの？
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って、知れる材料ってだけじゃん
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ってなって
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なんだか すこし 安心した
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友だちは
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本能的に感じる感覚と
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感情は違う気がする
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って表現してて
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わたしもそうだなって感じた
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思う のと 感じる のも違うなと
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やっぱり 思い は 思考 だわ
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感じるは、なんだろうね？
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思考じゃないと思う
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言葉にするのに思考を使うから
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感じたことを
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伝えようとすると
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思考みたいになっちゃうけど
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違うんだよね
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今までは、感情に振り回されるとか
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飲まれがちだったけど
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それは 感情＝わたし だって
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思い込んでいたから
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苦しくなってただけで
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いまは、違うっぽいなって感じがする
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根拠はない
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わたしが そう 感じただけ
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そして、わたしは最近ずっと
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そう感じるのが
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この世にたったひとりだったとしても
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そう感じる自分を信じる
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をしているので
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気づきとして なんとなく文にしてみた
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そうかぁ
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思考は思考だと思ってたけど
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感情も思考(価値観）の
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無意識の反応
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