毎日頑張っているママたちへ😊
イライラ…
して当然😊
していいよ👍
怒っていいんだよ😆
え？？？
いいんですか？？？
怒っちゃダメ！
イライラは良くない！
いつもニコニコ笑顔で！
じゃないの？？？
うふふ💕💕💕
わたしね😊
おはなし会や
個別相談などのときにも
よく言うの😊
怒って当然✨
イライラしてあたりまえ✨
だって
生きているんだから💕
ってね😊👍
逆に
生きているからこそ✨
喜怒哀楽😊😡😭😆
あるんだから👍ってね
だから💕
いいのいいの
怒っちゃっても
イライラしても
泣いてもいいの✨
生きている証だから😊
そして同じく
笑っていいの😊
楽しんでいいの💕
だって
生きているんだから💕
せっかくの人生なんだから💕
だからね😊
つまりね✨
怒ってもイライラしても
そのあとで
笑えればいいの💕
笑える時間が
増えたらいいの💕
怒りやイライラが
できるだけ短時間におさまって
平常心にできるだけ早く戻れたら✨
ママが楽💕
ママができるだけ早く
自分でイライラを和らげて
落ち着く術を身につけたら✨
ママも楽だし
周りも楽になる👍
怒っちゃいけない
なんて思ったら
もっとイライラしない？😆
イライラする自分って
ダメだなぁって
落ち込んじゃうよね😭
「ふみさんみたいに
怒らないママになりたいです」
いやいや
それ！勘違いですから🤣
わたし
めっちゃ怒りますから😆
正確には
めっちゃ怒ってきた🤣
今は子どもたちも大人になったから
めったに怒ることはないけど
それでも
イライラすることはある😆
こどもにもだんなにも
義母や母にも
他人にも…💦💦💦
だって生きてるから💕
ただ
いろんなことを経験し✨
いろんな学びをし👍
いろんな人と出会って💕
怒る自分も
イライラする自分も
落ち込む自分も
傷つく自分も
オール🆗✨👍
って思えるようになったのよね😊
だから前よりもずいぶん
自分を責めなくなった✨
そうするとね😊
周りを責めなくなったの💕
つまり
わたしはもともとは
〜すべき
〜しなければならない
というのが非常に強い人間でした
小学生の頃は
短気で嫌われていたし
つい最近まで福祉の世界で
働いていたときにも
まだまだ
べき・ねばが強かった
それが今では全承認😊
できるようになったんです✨
変われたの💕💕💕
そして楽になれた✨✨✨
2年かかったけど😆💦
だからもし✨
今ね😊
イライラする自分を責めたり
毎日毎日なんか辛かったり
今のままじゃ嫌だ
って感じているなら
楽になることはできる💕
軽くなることができるよ💕
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