明けましておめでとうございます

2020年になりました、

いかがお過ごしですか？

わたしは散歩して、

いいなーと思う景色を写真に撮ったりしながら、

「音がない」

静かな公園を歩きながら、

目をつむって「めちゃくちゃ静寂だなー」

なんてリラックスしたりしました。

(知ってますか？NHKで流れてるクラシックを集めた「名曲アルバム」という番組。

ヨーロッパの森でムーミンがでてきそうな風景にギューっと来て撮りましたけど本人以外伝わらなそう笑)

そして、

犬と戯れたり。

あとは本を読んだり、

気になるキーワードをひたすらインターネットで調べたりして、

(こういう調べものがけっこう好きなんです。昔から物事の由来を知るのが好きで。今調べてるのは「バブル時代」です笑)

ゆっくりしたお正月を過ごしています。

そんな感じですが、

少し時間をとって、

目標というか、

思い付くままに、

なりたい姿、

叶えたいこと、

こんな風な暮らしがしたいなーって言う思いを

ノートにかいたりしました。

ガチガチに決める必要はないです。

でもゆっくり自分にために時間をとって、

したいこと

したいことを本当にするために手放すこと

叶ってないとしたらどうしてなのか

ぐいっと自分の意識の深いところに

切り込みながら、

よりシンプルな思考の自分になれるように

ノートの時間をとりました。

やりたいことを書き出して、

タスクが山のようになるって

なんか楽しくないし苦行です。

そうじゃなくて、

今そうなってない理由

を振り返って、

無駄なことをしてないかとか、

回り道をあえてしていないかとか、

人生を、

頑張ります！

達成します！

と意気込見すぎることで、

実は「すんなり手に入れてもいい」状態から

自分から遠ざかっていないか？

を考えていました。

頑張りやさんにとっては、

新しい年のワクワクが、

やるべきことリストみたいになりがちなので、

楽しいはずが苦しくなっちゃったりします。

それって「苦労して達成するもの」っていう意識があったりするなと。

だいぶ自分に優しく緩く生きてますが、

さらに、

「頑張る」と意気込むことで、

ややこしくしてたり、

すんなり手に入れることを拒否していたり、

頑張ったら認められる、評価されるみたいな

無意識の思い込みを、

もっともっと手放そう！

と思って、

やりたいこと以上に、

「やらないこと」を意識して書き出しました。

怖いけどあえてやらないこと、

握りしめていた思考を手放そうと決めました。

またそんなことも書きたいと思います。

この時期は、

毎日のあれこれから遠ざかれる人も多いと思うので、

そんなときに、自分のために、

思考を整理してみる時間をあえてとってみる。

願いを叶える自分になる、

パラレルキャリアを実現する、

そのためにも充電できる時間になると思います。