どんな1年でしたか？出会ってくださってありがとうございます

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「最強の自分インストール方法」

心と脳の仕組みを活用して、

最強の自分を引き出し、

どこでも夢を叶える自分になる！

脳内改革コーチ

早瀬 ゆかです

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今日は12月31日ですね。

冬のどんより曇った日も、

ピンと張りつめたような、

冷たい空気を感じながら、

葉っぱのない木の枝を見ると、

子供の頃の冬の日の思い出を思い出し、

そんなセンチメンタルな時間が、

結構好きだったりします。

年末どんな風に、

過ごされていますか？

27日に会社の方は仕事納めをしましたが、

私のセッション納めは28日でした。

今年の振り返りと、

来年のワクワクについてお話しました。

ご自分のこの１年の変化を感じられ、

やりたいこと・目標ができた今年。

そして来年はそのやりたいことの実現を、

さらにご一緒に伴走させていただけることに！

１月より、

情熱の源泉を見つけ、それをお仕事にする、

トゥインクルスター養成講座を開講します。

ありがとうございます。

とっても嬉しいです。

クライアント様の来年のビジョンが、

とっても楽しみで、

なんか龍が目を覚まして、

ぐーっと天に昇りそうな、

そんな感覚を感じました。

可能性がひらいていく感じです。

私たちって、

無限の可能性を秘めて生まれて来たのに、

いつの間にか「制限」しなきゃいけなくて、

窮屈を感じながら生きているんですよね。

だからその無限の可能性を思い出すと、

最強の自分になる。

改めて感じさせていただきました。

そんな１年の締めくくりでしたが、

この１年の出来事を、

振り返ってみようと思います。

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早瀬・１年を振り返る

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＜上半期＞

・会社で２度海外出張

　人事担当ではさすがに海外はもうない

　と思っていたけど驚きの２カ国。

　定番の中国以外だったので新鮮。

　台湾とインドネシア現地法人で、

　先輩方とも再会。

　「会社でも、自由に仕事を作れる」

　と、改めて実感。

・社員研修、採用活動ピーク

　宿泊型研修や採用面接で人に会いまくる。

　輪に入って話して思いを共有する。

　経営に必要なのはかっこいいことじゃなくて、

　やる気の火を付け合うことだ、

　と改めて実感。

　そして研修をお願いしている先生とは

　もう2年のおつきあいで、

　いつも経営課題を解決する施策を相談。

　先生からの学びを最前線で得られている実感。

・コーチの活動、広がる

　コーチング1day講座開講、

　「やりたいことを形にするセミナー」開催、

　初の継続コーチング講座など、

　たくさんの初めての経験をしました。

　もっとやりたい、もっと会いたい、

　その気持ちをますます強くする。

・手術することになった

　採用もピークだった6月に、

　思いがけず人生で大きな出来事となる。

　会社も休めず毎日が過ぎていく中、

　自分に向き合う習慣がついていたからこそ、

　乗り越えることができた。

　実家に甘えて1週間ほど過ごしたことも、

　家族のありがたさを改めて感じた。

＜下半期＞

・LMC協会での新たな学び始まる。

　トゥインクルスター養成講座開講のため

　12月の認定試験までストレッチの日々。

　やりたいことがわからなかった頃からは

　想像できないくらいの充実感。

　クリスマスパーティも無事終わり、

　改めて下半期の一番大きなイベントだった。

・1day講座・継続講座の日々

　講座をやることでまた成長する、

　そのことを日々実感。

　同時に、もっとたくさんの方と出会いたい、

　その気持ちがますます強くなる。

・準備の日々

　7日間無料メールセミナー執筆、

　たくさんの出会いのためにSNSの研究、

　コーチングをもっとたくさんの方に届ける方法

　について学びをしながら進めていきました。

　2020年へのステップにしたいです。

・プライベートでは、

　海・プール・キャンプ・ドライブと、

　したいことを次々と言葉にして実現。

　自分のやりたいことに相手を巻き込む、

　楽しさを共有することの大事さも学んだ。

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こんな感じでした。

悩むことも多い性格ですが、

それも自分だし、

それでいて結構大胆に動きます。

そんな自分のバランスも取りながら、

「行動」をたくさんしました。

とりあえずやってみる。

動いてみる。

結果がどうこうじゃなくて、

以前は意識してやっていたことが、

当たり前のことになりました。

そして、

どの出来事でも、

パートナー、家族、仲間のサポートや、

思いを共有しあえる人たちとの、

熱い時間があったからこそ、

乗り越えていくことができました。

私自身も、

そんな時間から生まれるもの・感覚が、

やっぱり好きなのだなあと実感もしました。

また、課題となったことは、

・シンプルに考えること

・やらないことを決めること

・自分をメンテナンスすること

2019年を、

行動の１年に当てたからこそ、

見えてきたこと。

1日24時間で、

パラレルキャリア。

空き時間を徹底的に使って、

人造人間のように動けるわけじゃない。

特に感覚・感情型の自分が、

心地よくいられて、

インスピレーションの中で動けるように、

2020年は無理ばかりするのではなく、

不要なものをそぎ落として、

シンプルに軽やかに思考して、

いつでも力が出せるように、

今年はおざなりにしていた

「自分を労わること」を

来年は意識してしていこうと思いました。

行動ができるようになり、

知らないうちに自分を負荷の中に起き続け、

自分の感情やペースよりも、

空き時間にどんどん進める、

という動くことに意識していたため、

それはそれでとても意味があったけれど、

一方で全くインスピレーションが湧かない、

思考も健全じゃない、

という瞬間もたくさんありました。

動けてしまうから動く、

やらないといけないからやる、

特に限られた時間の中でやりたいこともやる、

この欲張りを満たすためにも、

「自分という土台」が、

のびのび力を発揮できるように、

自分の体・心・思考のメンテナンスを

意識的にしていこうと思います。

そして2020年は、

さらに人とのご縁を増やすこと。

私自身を丸ごと、

持っているものを還元していくこと。

価値の物々交換のような、

エネルギーが回る世界を作ることを、

していきたいと思っています。

また、

自分自身もその一人である、

「パラレルキャリア」に焦点を当てて、

応援するようなことも、

やっていこうと思います。

こうやってイメージすることを、

パッと願ったら、

ポンっと叶うような、

そんな一年にしていきたいし、

そんな一年になるようなサポートをしていきたい、

と思っています。

2019年、

本当にお疲れさまでした。

何より、自分自身を、

労ってあげてください。

よく頑張りました＾＾

そんな風に、

行く年来る年の流れる時間は、

自分を褒めてあげてくださいね。

そして、良い年をお迎えください。