こんばんは！
早瀬結香です。
東京は急に涼しくなってきました。
秋の感じがたまらなくキュンときます。
夕方になると、蝉から鈴虫にバトンタッチ。
ひんやりする風が気持ちよかったです＾＾
今日は地元の神社がお祭りがあったので、
お昼はお神輿、夜は盆踊りに行きました。
今時の盆踊りって、いろんな歌があるんですね。
びっくりしました＠＠
中でも昨年再ブレイクした荻野目ちゃんの
「ダンシングヒーロー」！
ミセスがかなり激しく踊っていて圧倒されました〜
ダンシングヒーロー以外にも、
東京音頭とか炭坑節とか、
色々流れるわけですが、
みんな真剣な顔で黙々と踊るんです。
外国人の方も多かったので、
「ジャパニーズカルチャー」に驚いたことでしょう。
YES〜みたいに、
ワークアウト風で踊っていた外国人の方がいて、
楽しそうでした。
一緒に踊ってみると、
なんか頭がスッキリ。
昨日までキリキリしていたことも、
なんか一切、思い出しもしないと言うか、
ボリュームが小さくなって、
しゅわしゅわと消えていくような、
遠のいていく感覚を覚えました。
今、ココにいる自分に、
ただ集中している。
そんな感じです。
そんな時は、
心の負債がなく軽やかで、
これから何でもできそうな無敵な自分に感じます。
そう、これが
「本来の自分」です。
本来の自分がいる自分の中の深い部分。
ここにつながっている状態。
それを潜在意識と言ったり、
変性意識と言ったりもします。
スポーツだとフロー状態に入ってるとか、
熱中している時もこの状態です。
人は、「熱中している」ときが、
一番幸せ度が高いと言われています。
そんな時は、この、
「本来の自分」に自由にアクセスしているから、
だと言えます。
実際に過去、わたしも経験しました。
三日坊主が悩み、習慣化なんてもってのほかでしたが、
友人とホノルルマラソンに出る！と決めた途端、
朝晩ランニングの練習をする、と言う、
信じられないくらいの習慣化を、
半年も続けることができました。
この時は、走れば走るほど、
自分に集中して、頭が空っぽなのです。
もっと走れる、と思いました。
実際にダイヤモンドヘッドのゆるくて長い坂が、
超楽勝で驚きました。
今、自分がここにいて、
走っている、と言うこと以外に、
余計なことは一切頭で考えていないのです。
余計なものを断ち切って、
自分の心とつながっている、
ただそれだけの状態です。
そんな時は、
自分のあれが嫌、これが嫌、と言うのは
ほとんど想い出さず、
なんならなんでもできそうな自分を感じたりもします。
それが本来の自分だとわかっているからです。
普段は無意識に自分を責めたりして、
嫌になっちゃうことも、
思考の癖で出てきてしまいます。
潜在意識、変性意識、フロー状態、熱中状態になると、
余計な思考の癖をブチブチと遮断し、
自分のピカピカの心だけにつながる。
わたしにとっての、
今日の盆踊りもまさにそうで、
大きな音と、薄暗い光と、踊りで、
意識が一種の催眠状態になり、
フロー状態になって行きました。
そうすると、
頭もスッキリ、
なんかなんでもできそうな自分に感じて、
あれもやろうかな、これもやろう、みたいに、
意欲的にもなりました。
心身のデトックスがされたような感覚です。
昔仏教にも踊り念仏なんていうのもありましたし、
イスラム教の神秘主義でも踊ってコーランを唱える、
というものもあるようですので、
太古の昔から、
本当に自分につながる方法が考えられていたのですね。
いかに日常が、
これまでの思考のパターン・癖で生きているか、
いつでも瞬時に本当の自分を引き出すことがいかに大事か、
いかに日常それができていないか、
盆踊りで考えることになりました。
「自分の力で、
本来の自分に瞬時に繋がれる方法」
これを知らないと、
自分の機嫌や調子が、
外部要因に永遠にさらされ続けることになります。
自分でコントロールできていないというのは、
超不安定ですよね。
潜在意識との繋がり方は知っていた方が良いと、
本当に思います。
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