同じパターンを繰り返してしまう場合の原因

 

 

 

 

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いつもこういう状況になってそんな自分嫌！
もうおんなじような気持ちになりたくない



そんな時はありませんか？


そんな時って、



「なんでこうなるんだろう？

↓

「自分ってダメだな」
「おかしいのかもしれない_」



っていう考えが、
ループのように繰り返されていること、
もう自動再生のように思考が働き、

疲れて投げ出したくなったり、
人と会ったり、
何かをするのが億劫になったり
怖くなったりして、

殻にこもりたくなりますよね。










よく、

「同じことが繰り返し起こる場合は、
自分へのお試しが起こっている」

なんて、
自己啓発本とか、
スピリチュアル本には書いてあって、



「お試し！？
なんか自分がダメだから起こってる気がする！」
って感じ、
ますます自分が嫌いになって力を奪われるから、
わたしはその言葉が、
どーして受け入れられなかったです。
無責任にそんなこと言うな！って、
思ってました＾＾；





いつも、
同じ考えや、
結果行動のパターンを繰り返す場合、


そこには、
全く！気がつかないのですが、



自分の思い込み

思考

感覚の癖・枠


が働いています。
無意識に。

ブレーキのようなもの。

だから、

自分がおかしい？悪い？なんで？
と考えても、

枠の中で、
本質が見えずに、
堂々巡りしてしまって、
答えがない答えを、
攻めるように思考してしまうので、

疲れ果ててしまったりします。









言い換えれば、
おかしいのではなく、
事実としては「それだけ」だったりします。



え！
そんな抽象的な言い方してわかるかよ！


って、わたしは感じるので、
ちょっと言い換えてみると・・






例えば最近思うのは、
ホリエモンとかの場合。

北海道に会社を作って、
ロケットの開発なんかをやってるって、
たまにテレビに出ますよね。
最近、本屋さんに行ったら、
ホリエモンの本がものすごく平積みされていたんです。

ホリエモンって言えば、
逮捕されたり、
時代の寵児から一変、
一度いわゆる「転落」しているとわけですが、
今はそんな過去がなかったかのように、
自由な活動をしたりしています。



そんなホリエモンにとっては、

「思考が自由」

なだけ、なんです。












・東大学生の時に起業することも
・六本木ヒルズに住むことも
・逮捕されたことも
・ロケット開発に取り組むことも



別に、
「そうなったから、そうだ」

ってことでしかなくて、
本来の自分がそのことで、変わるわけではない。
状況は変わるわけですけど、



そうなったからと行って、
「それはそれ」っていう、
自分の価値を上げ下げするわけでもなく、



誰に何を言われてもやりたいからやる
誰に何を言われてもそうなってしまっただけ



そんな状況です。
（本人がそれを自覚しているしていないに関わらず）


・大学生は勉強だけするものだ
・六本木なんてとても高くて自分が住めるものじゃない
・逮捕されたからもう生きていけない
　可能性がなくなってしまった
・宇宙に関わる人は限られた人だけ

っていう、
固定概念、先入観、無意識の判断が、

「働いてない」。






だから、

「何やっても、どうなっても自由～」

な思考の状況なんです。




「軸が確立されている」
とも言えますね。
（軸がある人＝えらい、すごい、ではなく）




わたし自身は、
宇宙は昔から興味があって、
それで高校時代は地学を専攻していましたけど、
NASAとか宇宙飛行士とか、
そう行ったところに関連できるのは、
「限られた一握りのエリートの人だけ」
と思っていて、
なんなら、NASAやJAXAに入れた人にだけ、
その門が開かれていると思っていて、

「宇宙に関わる」

別のルートがある、
なんて、考えもしませんでした。
そもそも、文系だから理系の宇宙工学なんて、
その点で無理だ、って、
考えて、志望しようとも思わなかったです。
そういう考えが浮かびもしない。

ましてや、
そんな世界規模の世界は、
無縁だと言う無意識自体ありました。



それは、
「宇宙＝理系が得意なエリートで、
NASAやJAXAに入社できた人だけ」
っていう、
いつできたかわからない、
常識や固定概念だったんです。


いやいや、それが通説だったと思います。
でも、
ホリエモンにとっては、

「宇宙の開発って、
別に誰でもできる。
こうやってこうやって、
あの人とこの人を繋げば・・・」

って、
そもそも固定概念が、「ない」。

やりたいからやる。
できるからする。


ただそれだけなんですよね。



それはそれは、
生まれたたての赤ちゃんのような、
「まっさらな思考」です。

だから、
おかしいとか、
なんでできない？とか、
そういう思考を繰り返すってことも、
おそらく少ないんだと思います。



そうじゃなかったら、
ものすごくバッシングされている時にも、
自由に発信したり本出したりなんか、
とてもできない！




こういう風に、

「ただ、やりたいからやる」
「ただ、動きたいから動く」

っていう風に、
思いのまま動けない自分になってしまい、


なんでだろう？
どうしてだろう？
わたしがおかしいのかな？
いつもぐるぐるして自分が嫌になる！


っていうパターンを繰り返すとしたら・・・




自分がおかしいのではなく、
そこに、
赤ちゃんのような自由な思考に、



たくさんの癖や

思い込みや枠ができているだけ！


な状態なんです。



ヒョ～



外に大きな海があるのに、
同じ網の中で必死にぶつかりながら泳ぎ続ける、
養殖のマグロみたいなもの＞＜；
外に出れるということも思っていない。
原因がわからないから、
なんでこの網にぶつかるんだろう？
泳ぎかたがおかしいのかな？
なんて（マグロが思うかわかりませんが）

枠の中でぐるぐるもがいているだけ。




悩みが、
「思考の癖、自分の感覚の反射の癖」
だと知った時、
わたしはものすごく自分が楽になりました。
楽になっていいんだ、と思ったし、
これまで「自分はおかしいのかな、どうしてだろう」
って自己嫌悪になって疲れていたのが、

「だったら、仕方ないじゃん」
と、腑に落ちて、
うまくいく方法を取り入れればいい、
と、からポジじゃない、
自由な思考を「選ぶ」ことができたのです。
安心したから。

自分にただ向き合ったり、
本音を書き出したりするだけでは、
解決しないことでした。





自分に向き合うことで、
答えを見つける。

これも正解です。


でもそれだけだと、
「気がつかない枠の中で、
一生ぐるぐるし続けてしまう」。


そもそも、
できてしまっているかもしれない、

・制限
・ブレーキ
・癖
・思い込み
・ルールズ

を、
まず知って、気づいてみること。




これだけで、
変わりたいのに変われない
動きたいはずなのに動けない
いつも同じことを繰り返してしまう
というブロックがかかっている状態から、
抜け出すことができるようになります



これまでたくさん、向き合ってきても、
同じ繰り返しから抜け出せない場合・・・

お試し？
自分の中に答え？

と、無意識に責めてしまい、
エネルギーを奪われるのは、
もう必要ありません！
だって、無意識のブレーキだから！









自分の特性、思考を知り、
「あ、だからか！」と、
楽になりながら腑に落とすことで、

自分のトリセツを作って、
いつの間にか悩みの毎日から、
抜け出すことはできちゃっていますよ。



自分を責めなくなったことでできた
楽なエネルギーは、
自分が変わっていくことに使えますよね＾＾