考えないで、感じてみて！
Don't think, feel ！
心理学を通して
自分の気持ちに向き合っていたとき、
これをやって、
何がうまくいくんだろう？
今も頭にある、
忘れられない嫌なことが、
これをしたってなくなる訳じゃないのに。
そんな気持ちが、
心や、
体感覚を使ったワークをやるなかで、
頭にずっとありました。
うまくいく、いかない、
じゃなくて、
自分は、
何が気持ちよくて、
どんな感覚が心地良いのか？
これを『思い出す』ことから
始まりました。
どんな感覚で
ずっといたいのか？
まずは、
これを取り戻す。
判断基準が、
◆うまくいくかどうか
じゃなく、
◆どんな感覚でいたいのか？
まずはここからでした。
やってみないとわからないこと。
なにかを学ぶ前に、
ふとーい、
自分の
『感覚の軸』
を、確立しよう。
うまくいく保証とかはいったんおいておいて。