行動が続かない→私のパワースポットです！

 

 

 

 

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自分はなかなか行動が続かなくて・・・

そんな自分が嫌になっちゃう・・・

 

 

orz・・・

 

 

 

 

セッションの中でも、

「行動力を上げたい」

「続けられるようになりたい」

っていうお悩みは、

テーマになる事が多いです。

 

 

し、

 

わたし自信が、

飽き性で、

習い事や講座を受けに行っても、

３日坊主にすらならなくて、

親にも、

「本当にあんたは飽きっぽいねえ」

と言われて育ったので、

自分は飽き性なんだ（ダメなんだ）って、

思って過ごしてきました。

 

 

最初の一歩も踏み出せなかった、

「行動できるようになる本」なんて、

たくさん買いあさっても、

そもそも読むこともしなかった。。

 

そんな経験ばかりして、

多額のお金も、時間も使いましたので、

 

 

痛いほどわかるテーマです。

 

 

 

 

 

そんな自分、嫌！

鏡を見るのさえ、嫌でした。

冴えない自分だなあって。

 

 

 

 

そんな私でも、

自分のやりたいことに気づいて、

行動し「続ける」って言う事が

できるようになって、

わかった事がありました。

 

 

 

結論から言うと、

 

 

 

「自分の心を動かせば、自然と変わる」。

 

 

 

このことを、

全くわからなかった自分の気持ちに向き合い、

何が嫌で、何が好きで、

どう言うことが怖くて、

どう言う感覚が好きなのか、

 

 

じっくり向き合っていく中で、

 

 

「自分の心を取り戻した」

ときから、

 

 

自然と行動が伴う自分に、

なる事ができたなーと思います。

 

 

 

 

そこで感じたのは、

 

「本来、自分は何にでもなれる」

 

と言う事。

 

 

 

 

でも、

本来の自分の心の動きを止めて、

違うものになっていたり、

押し込めてしまったり、

感じないようにしてきたから、

 

心が鈍くなってしまったわけで。

で、そんな自分が決めた、

「上辺」な目標だから、

心が動かず、結果動けないだけ。

 

 

 

 

言葉にすると、

なんか簡単すぎるのですが、

ここがわからないから、

苦しいなあって思うし、

わたし自身も、

これによって自分が嫌いで嫌いで、

苦しかったです。

 

 

 

 

 

石の上にも三年、

なんてコツコツは、

絶対できないって思ってた。

やってみたいのに、私には無理だって。

 

 

 

 

 

セッションを受けてくださった方で、

 

●自分の強みがわからない。

　嘘くさい気がして受け取れない。

●素直になれない。

●動きたいのに動けない。

 

と言う方がいらっしゃいました。

 

 

 

 

セッションで、

特別なことをしたわけではありません、

 

その方の気持ちに一緒に向き合い、

じっくり、じっくり。

言葉にして表現することを一緒にやって、

できていることを数えていきました。

 

 

 

 

意識したのは、

 

「心を動かすこと」

 

だけです。

 

 

 

 

コーチングセッションとか、

研修とかでもそうなのですが、

何か奇をてらったことを言おうとか、

全く考えていません。

 

 

 

いかにその方が、

その方らしくいられる関わりをするか、

心が動くポイントを一緒に見つける

 

それだけです。

 

 

 

 

 

継続コーチングセッションを受けていただき、

宿題をやっていただく中で、

 

 

これまでずっと、

動けなかったとおっしゃっていたことを、

継続していかれました。

 

 

それ以上に、

自分の気持ちを言葉にすることが

どんどん自然になられて行ったなあと

感じたのです。

 

 

 

行動するしないが大事なのではなくて、

どんな自分が自分らしいか、

そんな自分の心を動かすものを

根元から一緒に見つけて行って、

そっと初動だけ、背中を押していけば、

あとは自分で走る事ができる。

 

 

でも、自分一人だと、

どんどん、思考が先に走ってしまって、

本来の自分が置き去りになってしまうので、

コーチの存在がいる事で、

 

 

「より本当の自分に戻るサポートをする」

 

 

それだけなんだと、

改めて思います。

 

 

 

「わたしのパワースポットです！」

「言葉にしてまとめてくれるので、スッキリします」

 

 

と嬉しいお言葉もいただきました。

 

 

それは、

 

本来の自分の、

言葉にならない言葉が、

表に出て、

心がまた一つ、動き出すから、

嬉しいんですよね。

 

 

 

 

行動力を高めるために、

モチベーションを上げるとか、

テンションを上げるとか

そんなことは必要ないです。

 

 

 

「心が動くポイントを掴んで、

揺さぶってあげるだけ」

 

 

 

そうしたら、

自分の本来の力、それを、

「強み」とか「魅力」って言ったりしますが、

それをうまく活かして、

自分のために動いていける。

 

 

 

ただ、それだけなんだなあって、

いつも思っています。

 

 

 

 

 

↓

 

挫折女王でも、

会社と自分ビジネスも両立できるようになったから、

間違いなし！

 

自分の心を起こしてあげて、

「強み」「魅力」を見つけて生かす方法、

1日で身につけられます＾＾

 

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