「これでいいと思える自分」
これって、
できそうで、
なかなかできないんじゃないかなー
と思います。
わたし自身はですね、
そもそも、
「そういう気持ちになる」
っていう、
感覚自体が、わかんなかったです。
だって、
自分じゃ無意識で、
いつも、
親や職場や人の意見の中で、
生きようとしていたから。
その範囲で、
ギリギリ認められそうな枠から、
無意識に出ようとしないことに、
精魂かたむけていたからです。
もちろん、
そんな自分も無意識です＾＾；
だから、
ラットレースのように、
無意識の枠の中で、
ぐるぐる、ぐるぐる、
回るんですよね・・・・
「これでいいと思える自分」
この言葉は、
現在、継続コーチングセッションを、
受けてくださっている方のご感想なんです。
行動したい、
自分が熱中できるものが何か見つけたい、
自分も何か始めたい、
そう思って、
色々な講座に行ったり、
自分の気持ちを書き出したり、、
でも、
何から手をつけたら、
そんな風に、
「人生熱中！」
みたいな自分になるかわからない。
セッションでもお伺いする言葉ですし、
わたし自身が、
そんな風に１０年以上、
さ迷って、色々試しまくってきましたので、
ぐるぐるー
気持ちが見えないー
っていうのが、
痛いほど、実感しています。
そして、
世の中にはやっていますが、
「自分のやりたいことを見つける」講座。
でも。
やって見てわかったのが、
「やりたいことを見つけた後が大事」
っていうこと。
人生１００年時代、
と言っては大げさですが、
「やりたいこと・思い・価値観」
を、見つけて、
形作れた後が、
実はスタートなんですよね。
そんな時に、
自分で決めないといけない事、
動いて行って、形作らないといけない事ばかり。
やりたいことを見つけたからといって、
最初から、何かもう、
シナリオが決められて、
出てくるわけじゃないんです。
【重要】
だから、
そんな時でも、
自分の中に一本筋が通っているように、
動きながら、
判断をしていくことが大切で。
そんな時に、
風が吹けば〜
人に何かを言われれば〜
その都度、
「これでいいのかな？」
「こうすべきなのかな？」
なんて、揺らいでいたら、
何も進んでいかないんです。
だって、
シナリオは、残念ながらないので・・・
・
この方は、
セッションでも、
「どうやったら行動できる自分になるか」
というのが大テーマではありますが、
そもそも、
自分が動こうとすると、
もう一方の自分が、
自分にダメ出しをする、
「こうすべき」というラインが、
無意識のうちに高くなっていたので、
自分を無意識に責めてしまい、
考えているうちに、
行動ができなくなっている。
という状況がありました。
頭の中に、
暴君がいて、
さばいているような感じです。
（あくまでイメージです）
なので、
毎日、宿題を通して、
ご自身の気持ちに向き合っていただき、
自分の思いを軸に行動する、
ということを一緒にやっていきました。
チャットやセッションで、
「こういう風になってるよ」
とフィードバックさせてもらうと、
自分では気がつかなかった無意識の思考の癖とか、
ぐちゃぐちゃしてまとまっていなかった思いを、
まとめてポンと整理してくれるから助かる。
と言っていただけています。
その結果、
「自己肯定感が高まった」
「この自分でいいんだ、と思えている」
というお言葉が・・・！
頭の中で裁きが行われていたループから脱して、
自分の軸に沿って、
スムーズに、たおやかに。
そんな風になれている変化を、
しかもご自身で感じられているとは・・・
素晴らしいです。
劇薬のような現実の変化があっても、
いつかその薬が切れた時には、
また自分の中で裁きのループが始まるかも知れない。
その前に、
こうやって、
軸を完全に整えることができたら、
そんな自分で行動して、
選択することは、
常にうまくいく。
そう思いませんか？
本当に、
本質の自分のままで生きるから、
スムーズだし、
行動が次の行動を呼び寄せる。
早くも、
次のステージの情報収拾もされていましたよ。
ますます素晴らしい！
継続セッションが楽しみ、と言ってくださって、
かくも素晴らしい光景が広がります＾＾
ああ、幸せ。。
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