エネルギーワークセッション
☆氣功ヒーリング体験メニュー☆
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☆アクセスバーズ＆フェイスリフト☆
月〜木の10:00〜16:00
（夜は要相談）
①120分 9000円
（施術時間は90分）
②90分 6500円
（施術時間は60分）
※希望日時とコースをお知らせください(^_-)
アクセスバーズって？
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アクセスエナジェティック
フェイスリフト
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※ 出張も可能ですお気軽にお問合せください
（出張費をいただきます）
随時リクエスト受付中です✨
☆レイキヒーリング☆
対面の場合
60分5000円
（施術時間は40分）
遠隔の場合
40分4000円
☆氣功ヒーリング☆
準備中(プチセミナータイプのセッション)
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メールでも受付けております♪
yumi.magical4☆gmail.com
（☆を@に変えてくださいね(^_-)）
これよりもっとどうよくなるかな？
さてさて
氣功を始めて、もう少しで2年になります。
当初は氣力の強化が目的でしたが、
氣功って、氣力の強化だけじゃなくて
色々なことに応用できるのと、
楽しいのでレッスンを続けています。
（どんなことも一生学び）
私が学んでいるのは
伝統氣功と現代氣功がMIXされている
先生独自のレッスンで、気脈の開発も入っています。
YouTubeや本を見て、自己流で瞑想していたこともありましたが、
瞑想を教えてもらって実践するようになったら（レッスンでは伴走してくれます）
効果が格段に上がりました。
（アクセスバーズのセッションは、
人にやってもらう瞑想とも言われてます
）
瞑想していると、雑念が浮かんできませんか？
ずいぶん減りましたが、私もまだまだ雑念は上がってきます。
今まで蓄積されていたエネルギーが上がってくるので、ある意味瞑想が上手くいってるとも言えると思うんですが、せっかく瞑想してるんだもん、ちょっとでも減らしたいですよね〜
ってことで、雑念が浮かんだ時の対策を書いていきます✨
①氣にしないこと
その雑念をジャッジせす、
ただただ観察していると、消えていくこともあります。
②感覚に意識を向ける
床と身体の接地している感覚を意識すると氣が下がるので、雑念が減ったりします。
③百会を軽くマッサージしてみる
百会のとこでつまってしまって雑念が抜けないってこともあるので、緩ませる。
肩や胸に力が入っちゃってる時もあるので
力が入ってるところを擦ってみるのもよきかなーと思います。
続けていくことも、大切だなーと思います。
（努力が大事ってことではなくて）←詳しくはまたの機会に。
その日その時で、効果が出るものが変わるので色々試してみてくださいね〜
試してみたら、フィードバックを取ることをお忘れなく！
なんにせよ、フィードバック大切
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