今朝届いたLINEが
これは必要な人のところへ
きちんと届けなければならないと感じさせました。
何の話かというと
正しいファスティングの行い方であり
間違えると
そのあと１週間は体を壊し
ファスティングする前よりも
エネルギー値が下がること。
もしもあなたが
自分の内臓に１００％の自信を持ち
今現在が最高の状態なのであったとしても
やはり
ただしいルールに沿って初めて
成功を収めることができるものがあるのです。
1回目のLINEは...
最近、食べ過ぎだなと感じていたので
２日間何も食べずに
水分だけで調整したら
体は軽くなり、肌ツヤもよくなりました。
ファスティングってすごい！
今後も続けていきたいです。
といった内容でした。
そしてそれから3日後。
朝から体調が悪く
フラフラして全然動けないので
次回のセッションの延期をお願いします。
詳しく話を聞いてみると
ファスティングあけに食べたもののチョイスが
悪かったと判明。
結果、綺麗になってきていた血液を薄くし
貧血症状が出ていました。
彼女にはそのあと
さらに詳しい症状を聞き
食事の処方箋をお渡ししました。
5日目となる今日
彼女はだいぶ回復し、次回は独断ではやらないことを
約束してくれました。
今回の彼女の反省ポイントは
『過信』だと判断しています。
これはそのままご本人にも
お伝えさせていただきましたが
無責任な行動、誘惑に負けてしまう意思は
『過信』からきているのだと思います。
「これくらいなら大丈夫だろう」
これです。
私たちは日頃の生活の中で
こういった誘惑・感情を軸に
絶えず選択をしているのではないでしょうか。
一旦「ちょっと待てよ？」と立ち止まって
考える時間を１０秒でも２０秒でもいいから取ってみてください。
冷静な判断はそう難しくはありません。
少し時間が必要なだけ。
私自身も彼女と同じことをしたことがあります。
それも１度や２度ではありませんから
大きなことは言えないのですが
体を酷使ししてしまった経験が
たくさんあるからこそ
お伝えできる内容もたくさんあるのだと思っています。
これからご紹介しようとしている
9days Fastingもその中の一つです。
失敗と挫折を
経験しまくった人にしかわからない
ノウハウと愛をギュギュギュっと詰め込んだ
内容です。
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