こんにちは。
息子が生まれてから
約半年間、母乳の質をあげようと
白砂糖、小麦、スイーツ、乳製品
動物性食品断ちをしてきました。
もともと甘党、フランスパンラブな私には
辛い時期もありましたが
全ては母乳のため。
始めたきっかけは息子の乳児湿疹。
胎児のときから
お母さんが食べて来たものの毒出しを
湿疹という形でだしていると言う人もいたり
まったく関係ないと言う人もいたり。
ママが食べたものとは関係ないよーと言う
お医者さんばかり。
ママの食と母乳の質と成分の関係性に
医学的な根拠はないそうです。
でも、どうだろう。。。
湿疹で真っ赤なほっぺの息子を見ながら
私には何も出来ないの？
落ち着くまで待つだけ？？
無力感。。。
…いや、まてよ？
と頭の中でどんどん疑問が湧いてきました。
母乳って血液から作られてるよね
↓
その血液は食べ物から作られるよね
↓
っことは食べ物関係あるよね？？？
絶対関係あるよね、うん。
極めつけは私が食べたものによって
息子のうんちの色が変わり
母乳の濃さ、色、味も変わり
そこにルールみたいなものを発見したからです。
これを食べると母乳はネバネバする。
これを食べると息子のうんちは何色になるetc
それから
食べるものを選び、調理法を変え
調味料をさらに良いもの
本物へとアップデートしていきました。
3ヶ月ほどすると
妊娠前の体重にもどり
シミが薄くなりました。
相変わらず
息子の乳児湿疹には波があって
グジュグジュしたりカサブタだらけになったり
いつまで続くんだろう…
本当に心配で、同じような経験をされてる方の
ブログを夜な夜な読みあさっていました。
半年ほどしてくると息子の
真っ赤なほっぺ
ミミズ腫れのようになっていたカラダも
落ち着いてきました。
過ぎてみると早かったようにも感じますが
渦中にいるときは長かった〜。
不安でかわいそうで
申し訳なくて。
でも、同時に
どれだけ私の血液が酸化していて
血液の浄化に時間を要するのかも
学べました。
食には気をつけていた方なのに
ちょっとショックかつびっくりです。
引き続き現在の食を楽しみながら
今度は離乳食にこの知恵を
生かしていかないとです。
実際にどんな形で摂っているかも
Facebook グループの方に載せていきますので
楽しみにしていてくださいませ。
ご参加はこちらから
↓
さて満月。
浄化の時期です。
いま現在のあなたの食が
どんな血液を作っているか想像できますか？
肉食だしネバネバ？
油でギトギト？
酵素たっぷりでサラサラ？
カラダが本当に欲しているものを
キャッチするには
舌の味覚が助けてくれます。
カラダが欲するもの＝必要としているもの
なのですが
味覚が鈍感になっている人は多くいます。
頭で食べたいと思っていたり
いつもなんとなく食べていたり
ルーティンで毎朝いつも同じものを食べている
なんてよくあることです。
そんなとき満月から新月の間で
7日間水分は『お水』だけにしてみてください。
最低でも3日間。
お味噌汁、スープは除いて。
アルコール、コーヒー、紅茶
その他もろもろおやすみして
お水だけ。
日本のお水が良いですね。
味覚がもどり
本来欲している味つけ、固さ、喉越しまで
感じられるはず。