今月は予定変更
ひと休み、気温と睨めっこです。
先日、危ない熱中症を経験しました。
当日の早朝一鞍、
どうなってんの〜？
こんなのあり？ 凄い発汗
思いきり水分補給して、
1時間休み〜
気づくと 次の時間ギリギリ
後は、レッスン終了洗い場に戻るまで
記憶が曖昧…
無事終了しました。
翌日も寝込みました。凄い怠さと痛くて
昨年夏には里山整備活動中メンバーが倒れて救急車で搬送されることがありました。高齢者を一番心配していた50代が熱中症でした。
気づいたら動けなくなっていた。
侮れない熱中症🥵🥵🥵
懲りもせずに、今月は相棒犬孝行に徹すべく
早朝から軽い登山に向う、
木津川市の三上山425m、1時間程度の初心者向け。
入口にバンガロやキャンプ場があり
山あり川ありの賑わう場所です。
熊さんが近い❗️
結果的には6月から熊の目撃情報があると、管理人から止められました。
登るのは自由ですが､､
いや、行きませんよ
熊スプレーを持参したら行きたかったかも。
がっかりの相棒犬は山を見つめる。
せせらぎに足をつけて、相棒犬も水の泡で遊んでご機嫌です。木立から見える空をずっと見ていた。
お腹が空いてお昼過ぎていました。
熊さんにもらった時間ね。
わが家、 初めて咲いたメダカ鉢の睡蓮
ささやかな出来事に悲喜交々
皆さま 酷暑にもご自愛ください。
7月は相棒犬(フレブル)月間