文章プロデューサー大竹ひろこです。
私の背筋はまっすぐ伸びておらず、
肩は内側に入っていて肩こりがひどいのです。
島根県出雲市在住の片山ゆうきさんが、【仕事の依頼が止まらない！収入10倍の文章学校】に入学してくれた2017年1月に私たちは出会いました。彼女は「ポスチュアウォーキング協会」所属の姿勢と歩き方の講師をされています。彼女のサービスメニューに「なりたい私になる！」マスターコースレッスン（半年コース）があります。私は現在そのコースを受講中で、一昨日の受講が4回目でした。
今回のドレスコードは「青」。こんな仲間たちと受講しています。
こんな格好もしてみましたよ。（右端が片山ゆうきさんです）
何度も何度も歩き方を教わり、日々のストレッチ法を教わり、手の振り方を教わり、ターンの仕方を教わり、椅子やソファの座り方を教わり、ジャケットの着方と脱ぎ方を教わり、今に至ります。私は日々歩く時は必ずポスチュアウォーキングをするようにしています。肩甲骨を寄せて、背筋を伸ばし、脚も伸ばしてかかとから着地する。普段はぺたんこ靴を履くようになりました。まだまだ背筋は伸び切りませんが、日々「肩甲骨を寄せる」を意識して歩いています。
講師の片山さんには公私共にお世話になっています。毎月仕事で島根県出雲市に行くので、その際には片山家に何泊かさせてもらっているのです。今回は出雲大社に2人で行ってきましたよ。
木の鳥居は工事中でした。
この広々とした道。晴れた空の下、心地よい風を感じながら歩きます。
歩く姿を片山さんが撮影してくれました。
いかがですか？私の歩き方。
出雲大社お参りの後は、神門通りにある『大社珈琲』でコーヒーソフトを食べました。コーヒー色のソフトクリームにはコーヒー粉がふりかけてあります。美味ですよ〜。
片山さんは、「試着室に入って洋服の試着ができない」という自信のない人だったそうです。「あなたにそんな服似合わないわよ」と店員に思われたらどうしよう、と思うと試着なんてできないそうで。今は輝くばかりの美人ですが、同じ顔なのに当時はおじさんみたいな雰囲気だったようです。（ようですというか、当時の写真を見るとまるでおじさんです）
そんな彼女が変われたのは「ポスチュアウォーキング」に出会ったから。体が変われば心も変わる。それを自ら体験したのでしょう。
人が変わるきっかけはさまざまですね。そういう理由ではなくても、姿勢がいい人はできる人に見えますし、信頼できる人にも見える。歩く姿がカッコよければ、それだけで美人度がアップしますね。
姿勢と歩き方を変えるだけで、あなたの人生までもが変わる。
ポスチュアウォーキング、気になる方は片山さんのブログを読んでみてくださいね。
◆姿勢と歩き方講師 片山ゆうきさんのブログ