こんにちは〜
１２月、１月降らなかった雪がここで☃️まとめて降りました。
まだ、雪片づけに難儀されている方も多いと思いますが、
お身体を大切に、無理されないようにして下さい。
今が1番寒い時。 でも、春は近づいてきています。
一斉に春の花が咲き始める〜春を楽しみに^ ^
昨夜は小雨の降る中 満月が見えました。
今夜もスタジオから帰る時見えました^ ^
この写真は以前のものですが、お地蔵さんの写真とともに、
眺めるだけで、勇気と癒しを、私はもらっています^ ^
スタジオでは、昼も夜も教室がありますが、
お仕事帰りや、一旦 家族のお食事を用意してから 来られる方も多いです。
雪に囲まれて過ごす冬が長い中、皆さんの健康意識は高く、
ずっと通って下さる方が殆どで、感謝ばかりです。
「スタジオ・そらきらぽん」では、
タイ式ヨガ・ルーシーダットン。
姿勢を綺麗に、痛み解消する〜エゴスキュー体操。
リンパケア、顔ヨガ、気功治療、ヒモトレエクササイズ etc、、
それぞれ、ご自分をケア出来る手当や、エクササイズを
身につけ
いつもお元気で過ごせますよう 色々な角度でお伝えしています。
さて、ヒモトレエクササイズは、世界で活躍するアスリートや、オリンピック選手を
指導されている〜小関勲先生が考案されたものです。
この度、普段の生活の中で、ヒモトレエクササイズしたー体験アンケートを募り、まとめました。
パソコンを使いこなせないので、手書きで、手作り感満載な、仕上がりです。
でも、こんな仕上がりでも、生徒さんたちにはとても素敵な💓反応が起こっています。
ヒモトレ効果がわからない人も信じられない人も
それはそれでありです^ ^
面白そうだと、試しにやったら凄く良い❣️
訳がわからないからやらないと思っていたけれど、
あの人がやって良いと言われてるから信じてみる。
などなど、温かい風が吹いています。
ではではまたね〜
