みなさま
静かな心で深呼吸をすると、とっても身体と心が楽になります^ ^
お元気すか
いよいよ梅雨入りして
お洗濯もカラッとしない陽気になりましたね。
気持ちだけでも、青空で行きましょう
今週から私は、三週連続で、料理教室が入って張り切ってます^ ^
今週の水曜日は、笹団子つくりの講習会でした。
笹や、ヨモギ、すげを戻すところからお伝えする郷土料理講座です。
出来上がった、
蒸したての笹団子の試食会は、
高菜入りの大きなおにぎりと、
旬の山タケノコのお味噌汁や、ピクルス等もたっぷりご用意して
笑顔が一杯になりました。
季節の物を頂くと元気が湧いてきますね。
みなさんに喜んで頂けて本当に良かったです。
今週の、ルーシーダットン教室は、
毎日の暑さや気圧のせいでお疲れの方も多くいらっしゃいました。
ワラーシュや、しかばねのポーズで
タップリエネルギー補充しました。
蒸し暑い日が続きますが
みなさま、素敵な週末をお過ごし下さい