毎日快調！
ココロもカラダもハッピーで美しく
【初心者ヨガ＆顔ヨガ＆心ヨガ★ビューティフローヨガ】
子連れＯＫ！！横浜相鉄線上星川西谷鶴ヶ峰ヨガインストラクター渡邉勢子です。
こんにちは。
産後ヨガの始めどきは？
ずばり、悪露が止まったときです。
大体、２ヶ月くらいで止まります。
子宮の大きさも元に戻ってきて、恥骨も寄ってくるのがこの時期です。
なぜ？産後にヨガをした方がいいのか？
産後に気をつけることは？
ホームページ に書きました。
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