◆メニュー一覧

私の提供できるメニューです。
頭の先からつま先まで、そして心まで、自分で自分の不調に気づき、改善できるようにすることをお手伝いします。

身体の不調にはこちら。

ヨガ
 

主に、腰痛、肩こり、偏頭痛、むくみ、冷え性、更年期症状の改善などの効果。

リラクゼーション効果、脳のアンチエイジング、生理痛の緩和にも効果的。

減量、女性らしい身体になります。

マタニティ、ベビーマッサージ、デイケアや障害者施設も承っています。

 

初心者対象です。

その日のみなさんの体調、要望を聞きながらプログラムを組みます。
動きと動きの間を繋げるように動きますが、難しいことはしません。

基本的に、アームバランス,逆転等はしません。
自分の不調に気づき、改善していくのを目的としています。
単発、お得な回数券があります。
子連れで参加できるクラスが２か所あります。

鶴ヶ峰シンサナミ（毎週水曜日）、西谷地区センター（月２回金曜日）、川島地域ケアプラザ（月２回木曜日）でやっています。

料金は、こちら➡クリック

スケジュールをご覧ください。

ビューティフローヨガお問い合わせ・申し込み




顔ヨガ←クリックで詳細…５０００円

顔ヨガは、顔の筋肉を動かし、ストレッチし鍛えることで、シワの改善、むくみ、たるみを解消します。

リフトアップ、小顔、眼睛疲労、それに伴う頭痛、肩こりの解消。

鼻炎、ドライアイ、視力回復にも効果的。

顎関節症の方はお知らせください。（口を開くため）

スケジュールをご覧ください。


顔ヨガ申込

 

◆ヨガは、PTA等イベントなどにも出張しています。

 

 

 

＊ヨガは、各種出張も承ります。←詳細


ヨガ、各種出張申込←申込はこちら。