横浜市保土ヶ谷区旭区近辺で活動中です。
さて、今のあなたの体調はどうですか？
花粉症、喘息、吹き出物、季節特有のものもありますよね。
肩こり、偏頭痛、腰痛、生理痛、などなど、病気まではいかないけど、なんとなく不定愁訴はある方が一般的じゃないかと思います。
今日の体調と相談しながら、アラフォーになってくるとあるあるになってくる・・・
お客様の感想
①講師のいいところ、なぜここを選んだのか。
親切にいろいろ教えてくれるところが、いいと思います。
②ここに来たきっかけはなんですか？
友人に教えてもらって参加しました。
③ここに参加してどんな効果が出たか？
体調が少しずつ良くなってきた気がします。
気づけば、良くなってるというのがベストですよね。
ヨガは不定愁訴改善にも効果があります。
深い呼吸は、自律神経を整えます。
内臓の働きも活発になり、免疫力もあがります。
体をストレッチ、強化することで、体の歪みを整えて、肩こり、腰痛などを解消できます。
ひどい時は、薬や病院もいいですが、行くほどではないけれど、うっとおしい毎日を快適にすごしたいときには、あなたにヨガはオススメです。
だって、私も不定愁訴を無くした一人なのですから。
読んでくれてありがとうございます。
アラフォー女性の肩こり、顔のたるみすっきり。ヨガ＆フェイシャルヨガ・横浜西谷の渡邉せいこです。
ご案内
３月の日程は下記です。
http://ameblo.mom/tsnhr-wp-chan0401/entry-11993292064.html