韓国ソウル産婦人科と産後漢方薬について5つ事実

出産の経験がある方なら、産後ケアの必要性を知っている方が多いと思います。
産後ケアに良い食べ物を食べてみても、栄養剤を飲んでみても、

私がきちんと産後ケアを上手くしているのか良く分からない方も多いと思います。
産後ケアは誰にでも必要な過程であり、きちんとしていない場合、身体的、精神的なストレス、不安感などが生じたり産後うつ病になることもあってこれは母乳授乳にも問題が繋がることもあります。
しかし、自分が母乳授乳をしていないからといって大丈夫だと思ったらダメです

産後ケアがまともにできなかった場合、親子の絆形成に困難を経験したり、産婦の身体的健康問題が発生します。
このため、産後ケアをより良くするために、子供と妊婦の健康のために産後漢方薬を飲んだりします。
産後漢方薬をもらう前に、皆さんが知っておくべき5つ事実についてお話していきたいと思います

今日の内容を1分だけ集中して確認していただければ、皆さんが気になる内容の90%以上は解決できると思います

こんにちは。

日本人の方々に韓国の病院情報についてしっかりお伝えしているハンスンヘラです。
産後ケアの重要性が最近強調されていて、韓国のソウル市では6ヶ月以上すべての産後ケアに使われる支援金100万ウォン（10万円ぐらい）をポイントとして支給しています。
産後ケアが成功すれば、家庭内の雰囲気を安定的に維持でき、緊張と葛藤を減らすことができます。
産後ケアが本当に大切なのは、産婦だけでなく家族全体に良いということです。
しかし、産後韓方薬を飲むのは確かに助かりますが、ちゃんと知って飲むことが大切です。

母乳授乳中に産後漢方薬に入っている成分が良くないというお話がありますが、、

このように病院で質問する方が多いそうです
実際に母乳授乳の時に新生児が飲むもので、間違った成分が入っていたらどうしようか悩むと思います。
実際に授乳する際に注意すべき薬剤があったりしますが、むしろ母乳の量を調節したり、役立つ漢方薬もあります。
しかし、念のため産後漢方薬は産婦と子供のため、健康に飲める薬剤で組み合わせます

産後漢方薬をいつ飲めば良いんですか？

産後漢方薬は、文字通り産後に現れる症状を予防するために服用します。
現在、症状があるからといって産後漢方薬を飲むのではなく、出産前に来院して診療を受けた後、出産直後に服用するのが一番良いです。
しかし、出産後の服用時期を逃してきちんと体のケアができず、産後風のような症状がすでに現れても治療はいくらでも可能です。

この時は、すぐに大変な症状に焦点を合わせて治療と処方が行われますので。。。
あまり心配しないで、予防のために飲んだほうが一番良いです。

産婦人科で私だけ泣いたんですか？

実は出産後数日間は何の理由もなく憂鬱だったり、よく眠れなかったり、涙も出たりします。
このような産後うつ病は、産婦の80%が経験するほど自然な症状です。
しかし、数カ月以上続いて回復しなければ、産後うつ病になるのですが、、、
様々な原因があります。
もちろん、出産後の身体変化とホルモン変化のためでもあるのですが、実際に育児をしながら十分な睡眠時間を確保できないため、さらに深刻になることもあります。
どうしても外部活動を頻繁にしたり、社会活動をしていた方なら、急に変わった環境によってより大きく感じたりします。
体と心はつながっているそうです。
実際に体力が弱くなると心が苦しくなるのは当然で、産婦が健康であってこそ子供も健康だということを忘れないでください。

産後漢方薬の種類と効果

産後漢方薬は、実際に産後に露出される様々な疾患まで複合的に考慮された治療薬だと考えてください
実はご存知の方は出産前から安産に役立つ漢方薬を飲んだりします。
普通の場合、出産後に漢方薬をもっと多く飲むことになりますが、妊娠と出産は急激なホルモン変化と多くのエネルギーを注ぎ込む過程であり、弱くなった体の状態で育児をしながら精神的に疲れることがあります。
また、先ほどお話しした産後風、産後肥満、産後うつ病、産後脱毛まで様々な疾患などに露出しやすいため、このような部分も考慮され、個別に産後漢方薬が処方されます。

出産後、OO、OOは必ずやってください

他のことは知らなくても、出産後に必ずしなければならないことの2つが食べ物と運動です。

食べ物

漢方医学では、出産すると精血がすべて消耗すると表現しています。

なので、産後は精血を補充できる食べ物を食べた方が良いです。

代表的に韓国では産婦人科（産後調理院）でもほぼ毎日のように出てくる食べ物わかめスープがありますよね

わかめはカルシウムが豊富で肥満予防にも良いです。
わかめに入っている要素は、出産後急激に減った甲状腺ホルモンを補う材料にもなります。

食べ物で足りないようでしたら、産後補薬を一緒に飲むのもいいですよ
普通、血液補充をして血液循環を助ける当帰と緑溶、気力補充を助け、むくみに役立つ黄旗を使います。
ただ、これらの漢方薬は、十分な診断後に体質に合わせて処方してもらった方がいいです

運動

妊娠中、胎児を支えるために体の筋肉や靭帯も大きく伸びるのですが、代表的に影響を多く受ける筋肉が復職筋です。
この時に広がった筋肉と靭帯は出産後もしばらく伸びたまま維持され、「出産後の子宮サイズは元通りに減ったそうですが、お腹は絶対に入りません。」とよく言われます。
この時、靭帯が閉まらないままお腹の肉を落とそうとプランク、スクワットなど腹圧が上がる無理な運動をすると、回復がむしろ遅くなることがあります
軽いウォーキングやストレッチがおすすめですし、骨盤内臓器を支える骨盤底筋を強化するケーゲル運動もおすすめです

産後のケアは、女性の生涯の健康を左右するとよく言われます。
今日、ポスティングがみなさんに予防と治療について少しでも役に立ったのでしょうか？？？
今日の内容をご確認の上、他にご不明な点がございましたら、コメントでお待ちしております！

また、韓国で気になる病院や病院情報なども教えさせて頂いておりますので、コメントでぜひよろしくお願いします！