水曜日担当、月野るなです。
先日の「自己嫌悪を手放そう！」の記事に引き続き、今回も「自己嫌悪」について、ちょっと考えてみたいと思います。
自分が好き、と思っている人でも、おそらく100％心から
「自分のことが大好きで、どんな自分でも愛おしいって思う」
という人は、ほんとにほんとに一握りじゃないかと思います。
そういう私も、自分のことは好きですが、時折ヒョコッと
「あぁ、こんな自分嫌い」
と思うことがあります。
私の場合、バイオリズム分析で自分のことを分析するので、その原因がすぐに分かります。
なので、引きずって迷路に入り込み、こじらせるということはまずありません。
でも、あ、ヤバイな～、迷路に入りそうだな～というときは、素質以外の生まれてから作ってしまった外的要因（いわゆるトラウマとかいうやつ）に触れているときですね。
こういうときは、もう分析だけでは難しい。
頭で分かっても、感情がついてこなくなるからです。
でも、トータルRには感情を扱うプロがいるので、いつもすぐにスッキリさせてもらっています♪
ありがたや、ありがたや
さて、自己嫌悪に陥るとき、性格タイプによって、陥るパターンがあることに気付きました。
あなたも思い当たるところがあるのでは…？
◆ 平和主義の人…グルグルと思い悩み、不安になり、感情処理ができなくなり、結果自己嫌悪。
◆ 完璧主義の人…勝手に回りが自分を過大評価していると思い込み、完璧に遂行しようとし、できないところを発見すると自己嫌悪。
◆ 温情主義…人から情をかけてもらえないと感じると、自分は人から愛される価値がない、人のお役に立てない自分なのでは…と自己嫌悪。
◆ 自然主義…人からわかってもらえない自分なんだと、スネて自己嫌悪。
◆ 自由主義…自分の思う環境にいられない自分、環境を作れない自分に自己嫌悪。
◆ 理想主義…目標のない自分、自分の夢を叶えられない自分に傷つき自己嫌悪。
うわぁぁぁ～～～！
なんで、私ってこうなの～～～！！
…みたいな感じでしょうか。
性格タイプによって、こうなりやすい感情というものがあります。
そこに触れると、自己嫌悪へ突入です。
あなたは、自分がどういうタイプで、感情がどういうところに反応するのか知っていますか？
これを知っているだけでも、ずいぶんと自己嫌悪を手放すことができますよ。
「自分のこと、知りたいなぁ。知って、もっと楽に楽しく生きていきたいなぁ」
そう思われる方は、ぜひこちらに来てください。
かなり、破格値ですよ。
8月27日（土）
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8月27日（土）
9月２５日（日）
皆さんのご参加お待ちしております！
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