私スタイルのステイホーム♪

おウチでプッシュアップチャレンジ！

FBでバトンがついに回ってきました

さあ、やりましょう！とすると

ロイくんが。。。参戦してきます笑

要は
腕立て伏せを何回やるとか

何人に回すとか、

もはやどうでもよくて

この時期に何ができるのか

それぞれのできる事を頑張ってやる！という

「志」をバトンとして繋いでいけば良いのだと思います

そして

こんな時だからこそ思いやりの気持ちが大切なんだという思いが繋がっていけば嬉しいですね

ところで

大阪在住で四天時代の友人がヨガのインストラクターをやっていて今流行りのオンラインレッスンに誘われました

ヨガは今までも気にはなってましたので、始めるならこのタイミングだ！と夫婦で参加させてもらいました昨日初めての参加でしたが、約1時間、とてもスッキリしました

有酸素運動だし、デトックスにもなるし、何より運動苦手な夫と自宅でできるなんて、友人には感謝です。

絶対に続けたいと思います！

そして今夜は先程まで

NHK「みんなで筋肉体操」をひとりでやってました！

(夫は寝落ちしてます笑)

みなさんご存知でしたか？

TVこんな夜遅くにやってるんですね！

私は初めてですが、これは効く

"自分に負けず、後悔しないよう！自分を出し切る！"

とやりながらの掛け声がユニークですね

最後に「筋肉はうらぎらない」と。

なんておもしろい

なぜか

続けてみようかと思いました笑

この筋肉体操、

私はいろいろがツボにはまりました

夫に話して、次からは一緒にと誘ってみようかと思ってますが、ちょっとキツイかもです

どうなりますか⁉︎